Frullato di mela e cannella
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Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/bevande/frullato-di-mela-e-cannella
Informazioni sulla ricetta
Il frullato di mela e cannella è una bevanda al latte preparata con mela, banana, yogurt e cannella. La mela dona freschezza e una lieve acidità, la banana aggiunge dolcezza e densità, mentre lo yogurt rende più pieno il sapore del frullato. La cannella si abbina bene alla mela e trasforma la bevanda in un semplice dessert da colazione. È una buona ricetta quando desideri preparare un frullato con ingredienti di uso quotidiano ma con un aroma speziato ben riconoscibile.
Ingredienti
Porzioni: 2
Ingredienti
1 mela
1 banana
250 ml di latte
1/2 cucchiaino di cannella
2 cucchiai di yogurt
Passaggi
Lava la mela, elimina il torsolo e tagliala a pezzi, quindi sbuccia la banana.
Metti nel bicchiere del frullatore gli ingredienti in quest'ordine: 1 mela, 1 banana, 250 ml di latte, 1/2 cucchiaino di cannella e 2 cucchiai di yogurt.
Frulla la mela con la banana, il latte, lo yogurt e la cannella, finché la bevanda diventa uniforme. Se la mela è più soda, tagliala più finemente prima di frullarla.
Controlla la consistenza dopo aver frullato: la mela può lasciare una leggera texture. Servi subito, quando l'aroma della cannella è ben percepibile.
Valori nutrizionali stimati
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