Frullato verde con mango e spinaci
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Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/bevande/frullato-verde-con-mango-e-spinaci
Informazioni sulla ricetta
Il frullato verde con mango e spinaci è una bevanda liscia preparata con banana, acqua e succo di limone. Il mango dona dolcezza e una consistenza cremosa, gli spinaci aggiungono il colore verde senza un sapore fortemente dominante e la banana addensa il tutto. Il succo di limone rinfresca il frullato e aiuta a bilanciare la dolcezza della frutta. È una buona ricetta per una bevanda verde delicata, soprattutto se desideri unire frutta e verdure a foglia in un frullato che rimanga fresco e leggero.
Ingredienti
Porzioni: 2
Ingredienti
150 g di mango
2 manciate di spinaci
1 banana
200 ml di acqua
il succo di 1/2 limone
Passaggi
Sciacqua gli spinaci. Se usi un mango fresco, sbuccialo e separa la polpa dal nocciolo. Sbuccia la banana.
Metti nel bicchiere del frullatore gli ingredienti in quest'ordine: 150 g di mango, 2 manciate di spinaci, 1 banana, 200 ml di acqua e il succo di 1/2 limone.
Frulla il mango con gli spinaci, la banana, l'acqua e il succo di limone, finché il frullato diventa liscio e verde. Gli spinaci devono amalgamarsi completamente con la base di frutta.
Servi subito, prima che il frullato inizi a scurirsi. Se il mango e la banana addensano la bevanda, diluiscila con un po' d'acqua.
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