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Frullato verde con spinaci e kiwi
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Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/bevande/frullato-verde-con-spinaci-e-kiwi
Informazioni sulla ricetta
Il frullato verde con spinaci e kiwi è una bevanda fresca preparata con banana, acqua e succo di limone. Il kiwi dona un'acidità decisa, la banana aggiunge dolcezza e rende più delicato il sapore, mentre gli spinaci conferiscono un colore verde senza una nota di foglia pesante. Il succo di limone accentua il carattere rinfrescante del frullato e si abbina bene al kiwi. È una buona ricetta per una bevanda verde leggera quando desideri un frullato di frutta con l'aggiunta di verdure a foglia.
Ingredienti
Ingredienti
2 manciate di spinaci
2 kiwi
1 banana
200 ml di acqua
il succo di 1/2 limone
Passaggi
Sciacqua gli spinaci; sbuccia il kiwi e la banana e tagliali in pezzi più piccoli.
Versa 150 ml di acqua nel frullatore e tieni i restanti 50 ml per regolare la consistenza. Aggiungi spinaci, kiwi preparati, banana e succo di mezzo limone.
Frulla gli spinaci con il kiwi, la banana, l'acqua e il succo di limone, finché la bevanda diventa uniforme. Il kiwi e il limone devono bilanciare in modo omogeneo la dolcezza della banana.
Assaggia il frullato dopo averlo frullato. Se ha bisogno di essere diluito, aggiungi gradualmente i 50 ml di acqua tenuti da parte e mescola brevemente, senza superare 200 ml totali. Servi subito.
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