Kompot di fragole con foglie di menta in una caraffa e un bicchiere
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Preparazione
10 min
Cottura
15 min
Attesa
5 min
Totale
30 min

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Recipheon
Kompot di fragole e menta

Autore: Recipheon

Porzioni
6
Preparazione
10 min
Cottura
15 min
Attesa
5 min
Totale
30 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/bevande/kompot-di-fragole-e-menta

Informazioni sulla ricetta

Il kompot di fragole e menta è una bevanda leggera preparata con fragole, acqua, zucchero, menta e succo di limone, dal profilo fresco e fruttato. Le fragole rilasciano nell'acqua un dolce profumo estivo e la menta aggiunta alla fine dona una nota fresca senza cuocere troppo a lungo le foglie. Il succo di limone contrasta la dolcezza della frutta e aiuta a conservarne un gusto più vivace. Cuoci il kompot brevemente, solo finché le fragole saranno morbide e avranno colorato l'acqua.

Ingredienti

Porzioni: 6

Ingredienti

  • 400 g di fragole

  • 1,5 litri d'acqua

  • 1 cucchiaio di zucchero

  • alcune foglie di menta

  • succo di 1/2 limone

Passaggi

  1. Lava le fragole, elimina i piccioli e taglia a metà quelle più grandi. Sciacqua le foglie di menta e tienile per la fine, affinché conservino il loro profumo fresco.

  2. Porta a ebollizione l'acqua con lo zucchero, aggiungi le fragole e abbassa la fiamma. Cuoci dolcemente, senza una forte ebollizione.

  3. Dopo 5-6 minuti aggiungi il succo di limone e unisci la menta solo dopo aver tolto la pentola dal fuoco. In questo modo la bevanda resterà fresca e la menta non darà un retrogusto amaro.

  4. Copri la pentola per alcuni minuti, affinché la menta rilasci il suo aroma. Servi il kompot freddo oppure tiepido, con le fragole o dopo averlo filtrato.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie34 kcal
Proteine0,6 g
Carboidrati7,5 g
Grassi0,3 g
Fibre1,2 g
Zuccheri5,6 g
Per 100 g
Calorie11 kcal
Proteine0,2 g
Carboidrati2,4 g
Grassi0,1 g
Fibre0,4 g
Zuccheri1,8 g

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