Kompot con pezzi di mela e cannella in una caraffa e in un bicchiere
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Preparazione
12 min
Cottura
20 min
Attesa
5 min
Totale
37 min

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Recipheon
Kompot di mele

Autore: Recipheon

Porzioni
6
Preparazione
12 min
Cottura
20 min
Attesa
5 min
Totale
37 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/bevande/kompot-di-mele

Informazioni sulla ricetta

Il kompot di mele è una classica bevanda casalinga polacca preparata con mele, acqua, zucchero, cannella e chiodi di garofano. Le mele donano una dolcezza delicata e un lieve aroma fruttato, mentre le spezie aggiungono una nota calda e più decisa. Taglia i frutti in pezzi grandi, affinché rilascino il loro sapore ma non si disfino completamente durante la cottura. Puoi bere il kompot caldo oppure freddo, con i pezzi di mela o dopo averlo filtrato.

Ingredienti

Porzioni: 6

Ingredienti

  • 4 mele

  • 1,5 litri di acqua

  • 1 pezzetto di stecca di cannella

  • 1 cucchiaio di zucchero

  • alcuni chiodi di garofano

Passaggi

  1. Lava le mele, elimina i torsoli e taglia i frutti in pezzi grandi. Puoi lasciare la buccia se le mele sono fresche e non hanno una superficie dura e cerata.

  2. Versa l'acqua in una pentola e aggiungi lo zucchero, la stecca di cannella e i chiodi di garofano. Porta a ebollizione, affinché le spezie inizino a rilasciare il loro aroma prima di aggiungere la frutta.

  3. Aggiungi le mele e cuoci a fuoco basso per 10-12 minuti. La frutta deve ammorbidirsi, ma non deve necessariamente disfarsi completamente.

  4. Togli il kompot dal fuoco e lascialo riposare per alcuni minuti, affinché le mele e le spezie completino il sapore della bevanda. Servi con la frutta oppure filtralo, se preferisci un kompot più leggero.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie75 kcal
Proteine0,4 g
Carboidrati17,6 g
Grassi0,4 g
Fibre2,8 g
Zuccheri13,8 g
Per 100 g
Calorie21 kcal
Proteine0,1 g
Carboidrati5 g
Grassi0,1 g
Fibre0,8 g
Zuccheri3,9 g

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