Lassi chiaro alla pera e zenzero in un bicchiere alto
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Lassi alla pera e zenzero

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5.0
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Preparazione
10 min
Totale
10 min

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Recipheon
Lassi alla pera e zenzero

Autore: Recipheon

Porzioni
2
Preparazione
10 min
Totale
10 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/bevande/lassi-alla-pera-e-zenzero

Informazioni sulla ricetta

Il lassi alla pera e zenzero è una bevanda allo yogurt dalla dolcezza delicata e dall'aroma leggermente piccante. La pera dona un lieve sapore fruttato, lo yogurt bianco crea una base cremosa e lo zenzero fresco aggiunge un accento deciso e riscaldante. Il miele aiuta a bilanciare lo zenzero e l'acidità dello yogurt, mentre l'acqua regola la consistenza rendendola fluida. È una buona ricetta per un lassi meno scontato dei classici frullati alla frutta.

Ingredienti

Porzioni: 2

Ingredienti

  • 1 pera

  • 250 g di yogurt bianco

  • 100 ml di acqua

  • un pezzo di zenzero fresco di circa 2 cm

  • 1 cucchiaino di miele

Passaggi

  1. Lava la pera, elimina il torsolo e tagliala a pezzi, quindi sbuccia lo zenzero.

  2. Metti nel frullatore gli ingredienti: 1 pera, 250 g di yogurt bianco, 100 ml di acqua, un pezzo di zenzero fresco di circa 2 cm e 1 cucchiaino di miele.

  3. Frulla la pera con lo yogurt, l'acqua, lo zenzero e il miele, finché lo zenzero è ben distribuito nella bevanda. Se la pera ha la buccia dura, frulla un po' più a lungo.

  4. Assaggia il lassi, perché lo zenzero può avere diversi gradi di piccantezza. Se necessario, diluisci con acqua e servi ben freddo.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie145 kcal
Proteine5,9 g
Carboidrati24,4 g
Grassi2,7 g
Fibre2,7 g
Zuccheri19,1 g
Per 100 g
Calorie54 kcal
Proteine2,2 g
Carboidrati9,1 g
Grassi1 g
Fibre1 g
Zuccheri7,1 g

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