Omelette con spinaci e mozzarella fusa su un piatto
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Omelette con spinaci e mozzarella

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Preparazione
4 min
Cottura
6 min
Totale
10 min

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Recipheon
Omelette con spinaci e mozzarella

Autore: Recipheon

Porzioni
2
Preparazione
4 min
Cottura
6 min
Totale
10 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/colazione/omelette-con-spinaci-e-mozzarella

Informazioni sulla ricetta

L'omelette con spinaci e mozzarella è una colazione calda a base di uova, con un ripieno delicato e cremoso di spinaci morbidi e mozzarella appena fusa. Scalda prima brevemente gli spinaci in padella, solo finché saranno appassiti e avranno perso volume. Versa le uova soltanto a quel punto, per evitare che l'omelette diventi acquosa. Aggiungi la mozzarella quando il composto inizia a rapprendersi, poi copri la padella per un momento in modo che il formaggio si sciolga leggermente. Servi subito con il pane, quando l'omelette è ancora morbida e calda.

Ingredienti

Porzioni: 2

Ingredienti

  • 4 uova

  • 1 cucchiaio di burro o olio d'oliva

  • 2 fette di pane per servire

  • 2 manciate di spinaci

  • 60 g di mozzarella

Passaggi

  1. Sbatti le uova in una ciotola, spezzetta la mozzarella, quindi sciacqua e asciuga gli spinaci.

  2. Scalda il burro o l'olio d'oliva in una padella, aggiungi gli spinaci e mescola solo finché saranno appassiti.

  3. Versa le uova, cuoci per 3-4 minuti a fuoco basso e, quando il composto inizierà a rapprendersi, distribuisci la mozzarella in superficie.

  4. Copri la padella per circa un minuto, così il formaggio si scioglierà leggermente e l'omelette resterà morbida all'interno.

  5. Servi subito con il pane.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie361 kcal
Proteine23,9 g
Carboidrati19,5 g
Grassi21,1 g
Fibre1,6 g
Zuccheri2,5 g
Per 100 g
Calorie200 kcal
Proteine13,2 g
Carboidrati10,8 g
Grassi11,7 g
Fibre0,9 g
Zuccheri1,4 g

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