Quattro uova al forno con pomodorini, formaggio ed erbe aromatiche

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Uova al forno con pomodori e formaggio

Valutazione media
5.0
2 valutazioni
Preparazione
15 min
Cottura
11 min
Totale
26 min

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Recipheon
Uova al forno con pomodori e formaggio

Autore: Recipheon

Contenuto preparato con l’aiuto dell’IA - Ricetta verificata da Recipheon

Porzioni
2
Preparazione
15 min
Cottura
11 min
Totale
26 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/colazione/uova-al-forno-con-pomodori-e-formaggio

Informazioni sulla ricetta

Le uova al forno con pomodori e formaggio sono una colazione calda e saziante preparata con ingredienti semplici. I pomodori succosi creano una base morbida, la mozzarella si scioglie delicatamente e le uova restano l'elemento principale e nutriente del piatto. Condisci leggermente i pomodori prima della cottura, perché saranno loro a rilasciare la maggior parte del succo e del sapore. Non disporre la mozzarella troppo fitta, per evitare che copra completamente i tuorli. Servi subito dopo aver tolto la teglia dal forno, preferibilmente con pane per raccogliere il sugo dei pomodori.

Ingredienti

Porzioni
Base: 2

Ingredienti

  • 4 uova

  • 1 cucchiaio di burro o olio d'oliva

  • 2 fette di pane per servire

  • 2 pomodori

  • 50 g di mozzarella

  • sale a piacere

Passaggi

  1. Preriscalda il forno a 190°C in modalità statica. Prepara una pirofila bassa di circa 20 × 20 cm e ungila con il burro oppure l’olio d’oliva previsti. Lava i pomodori e tagliali a fette o a dadini grandi, poi scola la mozzarella.

  2. Distribuisci i pomodori sul fondo della pirofila e salali leggermente. Rompi sopra quattro uova, disponendole una accanto all’altra affinché gli albumi possano rapprendersi in modo uniforme.

  3. Spezzetta la mozzarella e sistemala tra le uova. Non coprire completamente i tuorli, così puoi controllarne la cottura.

  4. Metti nel forno preriscaldato e cuoci per circa 10–12 minuti. Regolati in base all’aspetto: gli albumi devono essere opachi e rappresi, mentre i tuorli devono rimanere leggermente fluidi. Se l’albume è ancora liquido, prosegui brevemente la cottura controllando le uova.

  5. Estrai la pirofila con attenzione e servi subito con del pane per raccogliere la salsa di pomodoro.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie366 kcal
Proteine21,1 g
Carboidrati13,4 g
Grassi24,5 g
Fibre1,7 g
Zuccheri4,2 g
Per 100 g
Calorie159 kcal
Proteine9,2 g
Carboidrati5,8 g
Grassi10,7 g
Fibre0,7 g
Zuccheri1,8 g

Creata da

Recipheon

Recipheon

Categoria: Colazioni

Contenuto preparato con l’aiuto dell’IA - Ricetta verificata da Recipheon

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