Soffice omelette con twaróg, miele e vaniglia
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Omelette soffice con twaróg, miele e vaniglia

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Preparazione
15 min
Cottura
12 min
Totale
27 min

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Recipheon
Omelette soffice con twaróg, miele e vaniglia

Autore: Recipheon

Porzioni
2
Preparazione
15 min
Cottura
12 min
Totale
27 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/colazione/omelette-soffice-con-twarog-miele-e-vaniglia

Informazioni sulla ricetta

La soffice omelette con cremoso twaróg, miele e vaniglia è una colazione delicata e sostanziosa per tutta la famiglia. Gli albumi montati a neve ferma le conferiscono una consistenza leggera, simile a quella di un soufflé, mentre il twaróg alla vaniglia crea un piacevole contrasto con l'omelette calda. Puoi preparare il piatto senza farina, in un'unica padella adatta al forno. Dopo la cottura servilo subito, quando il centro è rappreso ma rimane morbido.

Ingredienti

Porzioni: 2

Omelette

  • 4 uova a temperatura ambiente

  • 10 g di burro

  • 1 pizzico di sale

Ripieno di twaróg

  • 200 g di twaróg (formaggio fresco polacco) semigrasso

  • 2 cucchiai di miele

  • 1 cucchiaino di estratto di vaniglia

Passaggi

  1. Schiaccia il twaróg con una forchetta in una ciotola, aggiungi il miele e l'estratto di vaniglia, quindi mescola fino a ottenere un composto uniforme e cremoso. Mettilo da parte mentre prepari l'omelette.

  2. Separa gli albumi dai tuorli, facendo attenzione che negli albumi non finisca nemmeno una traccia di tuorlo. Monta gli albumi con un pizzico di sale a neve ferma usando le fruste elettriche.

  3. Sbatti leggermente i tuorli con una forchetta, aggiungili agli albumi montati e incorporali delicatamente con una spatola soltanto fino ad amalgamarli, per non perdere l'aria incorporata.

  4. Preriscalda il forno statico a 180°C. In una padella media di 20–22 cm con manico resistente alle alte temperature, sciogli il burro a fuoco basso senza lasciarlo bruciare.

  5. Versa il composto di uova nella padella e cuoci a fuoco basso per 2 minuti, finché la base si sarà leggermente rappresa. Metti quindi la padella in forno per 10 minuti. L'omelette è pronta quando sarà visibilmente gonfia, i bordi saranno rappresi e il centro non sarà liquido; usa un guanto da forno, perché il manico sarà molto caldo.

    Illustrazione del passaggio
  6. Togli la padella dal forno, distribuisci il composto di twaróg su metà dell'omelette e ripiegala. Dividila in due porzioni e servila subito, facendo attenzione alla padella calda.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie374 kcal
Proteine31,5 g
Carboidrati22,1 g
Grassi17,8 g
Fibre0 g
Zuccheri21,7 g
Per 100 g
Calorie183 kcal
Proteine15,4 g
Carboidrati10,8 g
Grassi8,7 g
Fibre0 g
Zuccheri10,6 g

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