Porridge di riso al cacao con fettine di banana e scaglie di cioccolato

Generato dall’IA

Porridge di riso al cacao con banana

Valutazione media
5.0
1 valutazione
Preparazione
5 min
Cottura
23 min
Totale
28 min

Accedi o crea un account gratuito per salvare le ricette.

Recipheon
Porridge di riso al cacao con banana

Autore: Recipheon

Contenuto preparato con l’aiuto dell’IA - Ricetta verificata da Recipheon

Porzioni
2
Preparazione
5 min
Cottura
23 min
Totale
28 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/colazione/porridge-di-riso-al-cacao-con-banana

Informazioni sulla ricetta

Il porridge di riso al cacao con banana è una colazione calda preparata con riso cotto nel latte, cacao e banana. Durante la cottura dolce il riso si ammorbidisce, assorbe il latte e forma una base densa e cremosa simile a un porridge. Il cacao dona al piatto un gusto da dessert, mentre la banana lo addolcisce naturalmente e si abbina bene alla consistenza cremosa del latte. Usa preferibilmente riso per dolci o un'altra varietà che rilasci bene l'amido. Cuoci a fuoco basso e mescola spesso, per evitare che il latte si attacchi al fondo della casseruola.

Ingredienti

Porzioni
Base: 2

Ingredienti

  • 80 g di riso per dolci

  • 300 ml di latte

  • 1 banana

  • 1 cucchiaio di cacao

Passaggi

  1. Sciacqua il riso in un colino. Sbuccia la banana e tagliala a rondelle, tenendone una parte per servire.

  2. Metti il riso in una pentola, versa il latte e cuoci a fuoco basso per 20–25 minuti, mescolando spesso sul fondo, finché i chicchi saranno molto morbidi.

  3. Trasferisci qualche cucchiaio di riso al latte caldo in una ciotolina e stemperaci il cacao fino a eliminare i grumi asciutti. Rimetti nella pentola, aggiungi la maggior parte della banana e mescola delicatamente per amalgamare.

  4. Distribuisci nelle ciotole, aggiungi sopra la banana tenuta da parte e servi subito.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie290 kcal
Proteine8,7 g
Carboidrati50,6 g
Grassi5,9 g
Fibre2,9 g
Zuccheri15 g
Per 100 g
Calorie126 kcal
Proteine3,8 g
Carboidrati22 g
Grassi2,6 g
Fibre1,3 g
Zuccheri6,5 g

Creata da

Recipheon

Recipheon

Categoria: Colazioni

Contenuto preparato con l’aiuto dell’IA - Ricetta verificata da Recipheon

Valuta questa ricetta

5.0

1 valutazione

Commenti