
Skyr con banana e burro d'arachidi
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Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/colazione/skyr-con-banana-e-burro-darachidi
Informazioni sulla ricetta
Lo skyr con banana e burro d'arachidi è una colazione veloce, ricca di proteine e senza cottura, ideale quando desideri una porzione saziante pronta in pochi minuti. Lo skyr forma una base densa e leggermente acidula, la banana aggiunge dolcezza naturale, mentre il burro d'arachidi dona cremosità e un sapore deciso. I fiocchi d'avena rendono il tutto più sostanzioso e aiutano a prolungare il senso di sazietà. Puoi lasciare il burro d'arachidi raccolto in superficie oppure incorporarlo leggermente nello skyr, se preferisci una consistenza più uniforme. Servi subito, prima che la banana si scurisca.
Ingredienti
Porzioni: 1
Ingredienti
180 g di skyr
1 banana
1 cucchiaio di burro d'arachidi
1 cucchiaio di fiocchi d'avena
Passaggi
Taglia la banana a fettine regolari, così sarà facile distribuirla sullo skyr insieme al burro d'arachidi e ai fiocchi d'avena.
Trasferisci lo skyr in una ciotola e livellalo leggermente con un cucchiaio.
Aggiungi la banana, il burro d'arachidi e i fiocchi d'avena. Servi subito dopo aver composto la ciotola.
Valori nutrizionali stimati
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