Tartine con crema di uova, fettine di cetriolo ed erba cipollina

Tartine con crema di uova e cetriolo

Valutazione media
5.0
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Preparazione
10 min
Totale
10 min

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Recipheon
Tartine con crema di uova e cetriolo

Autore: Recipheon

Porzioni
4
Preparazione
10 min
Totale
10 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/colazione/tartine-con-crema-di-uova-e-cetriolo

Informazioni sulla ricetta

Le tartine con crema di uova e cetriolo sono una colazione classica e saziante in una versione semplice e fresca. Le uova sode formano una base consistente, lo yogurt rende la crema più leggera e vellutata, mentre il cetriolo aggiunge croccantezza e un gusto fresco. Schiaccia le uova con una forchetta, così la crema non sarà completamente liscia e conserverà una consistenza casalinga. Taglia il cetriolo sottile e sistemalo sopra soltanto poco prima di servire. Queste tartine sono ottime al mattino, ma anche come cena veloce o semplice pranzo da portare con sé.

Ingredienti

Porzioni: 4

Ingredienti

  • 4 fette di pane

  • 3 uova sode

  • 2 cucchiai di yogurt

  • 1/2 cetriolo

Passaggi

  1. Trita finemente le uova oppure schiacciale con una forchetta, quindi mescolale con lo yogurt.

  2. Taglia il cetriolo a fettine sottili.

  3. Spalma la crema di uova sul pane e disponi sopra il cetriolo.

  4. Servi le tartine subito dopo aver aggiunto il cetriolo, così il pane non assorbirà l'umidità della crema e le fettine resteranno croccanti.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie150 kcal
Proteine8,3 g
Carboidrati18,6 g
Grassi4,9 g
Fibre1 g
Zuccheri2,7 g
Per 100 g
Calorie146 kcal
Proteine8,1 g
Carboidrati18,1 g
Grassi4,8 g
Fibre1 g
Zuccheri2,6 g

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