Uova strapazzate con funghi ed erba cipollina servite con pane tostato

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Uova strapazzate con funghi ed erba cipollina

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Preparazione
5 min
Cottura
7 min
Totale
12 min

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Recipheon
Uova strapazzate con funghi ed erba cipollina

Autore: Recipheon

Contenuto preparato con l’aiuto dell’IA - Ricetta verificata da Recipheon

Porzioni
2
Preparazione
5 min
Cottura
7 min
Totale
12 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/colazione/uova-strapazzate-con-funghi-ed-erba-cipollina

Informazioni sulla ricetta

Le uova strapazzate con funghi ed erba cipollina sono una versione più profumata della classica colazione in padella. Rosolando, i funghi acquistano un sapore più intenso, mentre l'erba cipollina aggiunta alla fine rinfresca il piatto e si abbina bene alle uova. È importante far evaporare l'acqua dei funghi prima di versare le uova, per evitare che il composto diventi acquoso. Cuoci le uova a fuoco basso e toglile dalla padella quando sono ancora morbide. Servi subito con pane a lievitazione naturale oppure con una semplice insalata di pomodori.

Ingredienti

Porzioni
Base: 2

Ingredienti

  • 4 uova

  • 1 cucchiaio di burro o olio d'oliva

  • 2 fette di pane a lievitazione naturale

  • 150 g di funghi champignon

  • 2 cucchiai di erba cipollina

Passaggi

  1. Pulisci e affetta i funghi champignon, poi sciacqua e trita l’erba cipollina. Sbatti le uova in una ciotola finché gli albumi si saranno amalgamati ai tuorli.

  2. Scalda il burro oppure l’olio d’oliva in una padella. Cuoci i funghi per 3–4 minuti, mescolando ogni tanto, finché il succo visibile sarà evaporato e le fettine saranno leggermente dorate. Non versare le uova nello strato acquoso lasciato dai funghi.

  3. Abbassa il fuoco e versa le uova. Sposta delicatamente con una spatola il composto che si rapprende dai bordi verso il centro. Termina la cottura quando si formano pezzi morbidi e umidi, ma nella padella non rimane più uovo che scorre liberamente.

  4. Togli la padella dal fuoco, cospargi le uova strapazzate con l’erba cipollina e trasferiscile subito nei piatti. Servi con pane; lasciate nella padella calda continuerebbero a rapprendersi.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie265 kcal
Proteine16,9 g
Carboidrati11,6 g
Grassi16,3 g
Fibre1,4 g
Zuccheri3 g
Per 100 g
Calorie141 kcal
Proteine9 g
Carboidrati6,2 g
Grassi8,7 g
Fibre0,7 g
Zuccheri1,6 g

Creata da

Recipheon

Recipheon

Categoria: Colazioni

Contenuto preparato con l’aiuto dell’IA - Ricetta verificata da Recipheon

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