Uova strapazzate con peperone rosso, cheddar e pane tostato croccante

Generato dall’IA

FacileColazioniVegetarianeProteiche

Uova strapazzate con peperone e cheddar

Valutazione media
5.0
1 valutazione
Preparazione
5 min
Cottura
8 min
Totale
13 min

Accedi o crea un account gratuito per salvare le ricette.

Recipheon
Uova strapazzate con peperone e cheddar

Autore: Recipheon

Contenuto preparato con l’aiuto dell’IA - Ricetta verificata da Recipheon

Porzioni
2
Preparazione
5 min
Cottura
8 min
Totale
13 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/colazione/uova-strapazzate-con-peperone-e-cheddar

Informazioni sulla ricetta

Le uova strapazzate con peperone e cheddar sono una colazione saziante dal sapore più deciso rispetto alle classiche uova al burro. Il peperone rosso dona dolcezza e colore, mentre il cheddar si scioglie leggermente rendendo le uova più cremose e sostanziose. Rosola per primo il peperone, così si ammorbidirà e rilascerà il suo profumo nella padella. Aggiungi il cheddar verso la fine, quando le uova sono quasi rapprese ma ancora umide. Servi con pane da toast oppure verdure fresche.

Ingredienti

Porzioni
Base: 2

Ingredienti

  • 4 uova

  • 1 cucchiaio di burro o olio d'oliva

  • 2 fette di pane da toast

  • 1/2 peperone rosso

  • 40 g di formaggio cheddar

Passaggi

  1. Lava il peperone, elimina i semi e taglia la polpa a dadini piccoli. Grattugia oppure trita finemente il cheddar e sbatti le uova in una ciotola.

  2. Scalda il burro oppure l’olio d’oliva in una padella. Cuoci il peperone per 2–3 minuti, mescolando, finché sarà leggermente morbido.

  3. Abbassa il fuoco al minimo e versa le uova. Sposta delicatamente il composto con una spatola finché sarà quasi rappreso, ma ancora umido; non cuocerlo fino ad asciugarlo.

  4. Aggiungi il cheddar e mescola brevemente. Quando il formaggio inizia a sciogliersi e le uova non scorrono più liberamente, togli la padella dal fuoco e servi subito con il pane.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie336 kcal
Proteine19,3 g
Carboidrati11,7 g
Grassi22,8 g
Fibre1,2 g
Zuccheri2,8 g
Per 100 g
Calorie205 kcal
Proteine11,8 g
Carboidrati7,2 g
Grassi13,9 g
Fibre0,7 g
Zuccheri1,7 g

Creata da

Recipheon

Recipheon

Categoria: Colazioni

Contenuto preparato con l’aiuto dell’IA - Ricetta verificata da Recipheon

Valuta questa ricetta

5.0

1 valutazione

Commenti