Dessert a strati con banana, biscotti, crema e cacao

Dessert a strati con biscotti e banana

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Preparazione
10 min
Attesa
25 min
Totale
35 min

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Recipheon
Dessert a strati con biscotti e banana

Autore: Recipheon

Porzioni
2
Preparazione
10 min
Attesa
25 min
Totale
35 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/dolci/dessert-a-strati-con-biscotti-e-banana

Informazioni sulla ricetta

Il dessert a strati con biscotti e banana è un semplice dolce al bicchiere a base di yogurt greco, banana, cacao, miele e biscotti sbriciolati. La banana dona dolcezza e una consistenza morbida, il cacao aggiunge un gusto goloso e i biscotti creano strati simili a una base veloce senza cottura. Lo yogurt greco lega bene il tutto e fa sì che il dessert non sia pesante. Dopo un breve riposo in frigorifero i biscotti si ammorbidiscono leggermente e il gusto di banana e cacao penetra meglio nella base cremosa.

Ingredienti

Porzioni: 2

Ingredienti

  • 180 g di yogurt greco

  • 1 banana

  • 4 biscotti

  • 1 cucchiaino di cacao

  • 1 cucchiaino di miele

Passaggi

  1. Mescola lo yogurt greco con il miele e il cacao.

  2. Taglia la banana a rondelle e spezza i biscotti in pezzi più piccoli.

  3. Alterna nei bicchieri lo yogurt, la banana e i biscotti.

  4. Lascia raffreddare il dessert in frigorifero per 20-30 minuti, affinché i biscotti si ammorbidiscano leggermente ma non si disfino del tutto.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie225 kcal
Proteine10,1 g
Carboidrati32,3 g
Grassi7,1 g
Fibre2,4 g
Zuccheri17,6 g
Per 100 g
Calorie133 kcal
Proteine6 g
Carboidrati19,1 g
Grassi4,2 g
Fibre1,4 g
Zuccheri10,4 g

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