Dessert a strati con yogurt, purea di lamponi, lamponi e biscotti sbriciolati

Dessert allo yogurt con purea di lamponi

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Preparazione
10 min
Attesa
25 min
Totale
35 min

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Recipheon
Dessert allo yogurt con purea di lamponi

Autore: Recipheon

Porzioni
2
Preparazione
10 min
Attesa
25 min
Totale
35 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/dolci/dessert-allo-yogurt-con-purea-di-lamponi

Informazioni sulla ricetta

Il dessert allo yogurt con purea di lamponi è un dolce leggero in coppa, a base di yogurt greco, lamponi e biscotti sbriciolati. Lo yogurt crea una base densa e cremosa, la purea di lamponi aggiunge un gusto fresco e leggermente acidulo e i biscotti formano uno strato semplice dalla consistenza piacevole. Il miele addolcisce delicatamente il tutto e la vaniglia attenua l'acidità della frutta. Componi il dessert a strati subito dopo aver preparato la purea, quindi lascialo raffreddare brevemente, affinché lo yogurt si addensi e i sapori si uniscano.

Ingredienti

Porzioni: 2

Ingredienti

  • 200 g di yogurt greco

  • 120 g di lamponi

  • 2 cucchiai di biscotti sbriciolati

  • 1 cucchiaino di miele

  • un pizzico di vaniglia

Passaggi

  1. Schiaccia i lamponi con il miele fino a ottenere una purea; se i semi ti danno fastidio, passala al setaccio.

  2. Mescola lo yogurt greco con la vaniglia.

  3. Sbriciola i biscotti non troppo finemente, affinché nella coppa rimangano pezzi percepibili.

  4. Disponi a strati lo yogurt, la purea di lamponi e i biscotti.

  5. Prima di servire, tieni il dessert in frigorifero per 20-30 minuti, affinché lo yogurt si addensi e la purea di lamponi impregni leggermente i biscotti.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie183 kcal
Proteine10,5 g
Carboidrati21,1 g
Grassi6,9 g
Fibre4,1 g
Zuccheri11,9 g
Per 100 g
Calorie107 kcal
Proteine6,1 g
Carboidrati12,3 g
Grassi4 g
Fibre2,4 g
Zuccheri6,9 g

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