Palline alle mandorle e albicocche ricoperte di cocco grattugiato

Palline alle mandorle e albicocche

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Preparazione
10 min
Attesa
25 min
Totale
35 min

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Recipheon
Palline alle mandorle e albicocche

Autore: Recipheon

Porzioni
6
Preparazione
10 min
Attesa
25 min
Totale
35 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/dolci/palline-alle-mandorle-e-albicocche

Informazioni sulla ricetta

Le palline alle mandorle e albicocche sono piccoli dolci senza cottura a base di mandorle, albicocche essiccate, miele e cocco grattugiato. Le albicocche legano naturalmente il composto e aggiungono una dolcezza fruttata, le mandorle donano un gusto più intenso e la cannella introduce un aroma caldo. Il cocco aiuta a stabilizzare la consistenza e aggiunge una struttura delicata. Se le albicocche sono dure, lasciale brevemente in ammollo e scolale bene, così le palline saranno facili da formare ma non troppo umide.

Ingredienti

Porzioni: 6

Ingredienti

  • 100 g di mandorle

  • 100 g di albicocche essiccate

  • 1 cucchiaino di miele

  • 1 cucchiaio di cocco grattugiato

  • un pizzico di cannella

Passaggi

  1. Se le albicocche essiccate sono dure, coprile con acqua tiepida per alcuni minuti, quindi scolale e asciugale bene affinché non rendano troppo liquido il composto di mandorle.

  2. Frulla le mandorle, le albicocche essiccate, il miele, il cocco grattugiato e la cannella fino a ottenere un composto denso e appiccicoso.

  3. Assaggia il composto e, se necessario, aggiungi 1 cucchiaino d'acqua oppure altre mandorle macinate per regolarne la consistenza.

  4. Forma delle piccole palline, comprimendo leggermente il composto tra le mani; le albicocche e il miele dovrebbero legare le mandorle al cocco.

  5. Lascia raffreddare le palline in frigorifero per 20-30 minuti, affinché il composto di albicocche e mandorle si rassodi e l'aroma di cannella si distribuisca meglio.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie146 kcal
Proteine4,2 g
Carboidrati15,3 g
Grassi8,9 g
Fibre3,5 g
Zuccheri10,6 g
Per 100 g
Calorie412 kcal
Proteine11,8 g
Carboidrati43,2 g
Grassi25,2 g
Fibre9,8 g
Zuccheri29,9 g

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