Arni fricassee, agnello tenero con lattuga romana e aneto in salsa di uova e limone

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Arni fricassee — agnello con lattuga e aneto in salsa di uova e limone

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Preparazione
25 min
Cottura
3 h
Totale
3 h 25 min

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Recipheon
Arni fricassee — agnello con lattuga e aneto in salsa di uova e limone

Autore: Recipheon

Contenuto preparato con l’aiuto dell’IA - Ricetta verificata da Recipheon

Porzioni
4
Preparazione
25 min
Cottura
3 h
Totale
3 h 25 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/piatti-principali/arni-fricassee-agnello-con-lattuga-e-aneto-in-salsa-di-uova-e-limone

Informazioni sulla ricetta

L’arni fricassee è un agnello greco con lattuga stufata e aneto in una vellutata salsa di uova e limone. La spalla si ammorbidisce lentamente nel proprio brodo, mentre la lattuga romana aggiunta verso la fine conserva pezzi riconoscibili di foglie e nervature tenere. L’avgolemono lega il tutto: uova sbattute con limone e scaldate gradualmente con il liquido dello stufato. La salsa è chiara, leggermente addensata e piacevolmente acidula, con aneto tritato fine. Questa versione casalinga dà quattro porzioni; considera circa 3 ore e 25 minuti per preparare e stufare dolcemente, mentre la carne più tenace può richiedere più tempo.

Ingredienti

Porzioni
Base: 4
Uova, tuorli e albumi restano in unità intere.

Agnello e liquido di cottura

  • 800 g di spalla di agnello cruda senza ossa, pesata dopo aver eliminato le spesse placche di grasso esterno e le membrane tenaci; la marezzatura fine rimane

  • 40 g di olio extravergine d’oliva, tutto conservato nel piatto

  • 120 g di cipolla sbucciata

  • 150 g di cipollotti, parti bianche e verdi dopo aver eliminato radici e punte appassite

  • 500 ml di acqua per stufare

  • fino a 200 ml di acqua calda aggiuntiva, solo se necessaria durante la cottura della carne

  • sale, da usare in più fasi: 8 g per la carne e fino a 2 g per regolare il condimento finale a piacere

  • 0,5 g di pepe nero macinato

Lattuga e aneto

  • 700 g di lattuga romana cruda, peso delle foglie lavate e ben scolate con le nervature tenere, dopo aver eliminato i torsoli e le foglie appassite

  • 15 g di aneto fresco, pesato dopo aver eliminato i gambi grossi: 10 g per stufare e 5 g alla fine

Salsa avgolemono

  • 2 uova intere di taglia M

  • 60 g di succo di limone appena spremuto, filtrato senza semi

Passaggi

  1. Taglia l’agnello in pezzi di circa 4–5 cm e asciugalo accuratamente. Trita la cipolla, taglia i cipollotti a rondelle sottili e la lattuga scolata a strisce larghe circa 3 cm. Trita finemente l’aneto e dividilo in 10 g e 5 g. Prepara una casseruola larga dal fondo spesso di circa 4–5 litri con un coperchio ben aderente.

  2. Condisci la carne con 8 g di sale e il pepe. Scalda 20 g di olio nella casseruola e rosola metà dell’agnello a fuoco medio-alto per circa 4–5 minuti, girandolo finché è dorato in alcuni punti; trasferiscilo su un piatto. Aggiungi i restanti 20 g di olio e rosola l’altra metà nello stesso modo. Abbassa il fuoco, aggiungi cipolla e cipollotti e mescola per circa 3–4 minuti, finché si ammorbidiscono; tutto il grasso e i succhi rimangono nella casseruola.

  3. Rimetti la carne con i succhi del piatto e versa 500 ml di acqua. Stacca e sciogli delicatamente i residui del fondo con un cucchiaio di legno. Porta a leggero bollore, copri e stufa a fuoco basso per circa 90–120 minuti, finché la carne è tenera e cede facilmente alla pressione di una forchetta. Controlla ogni tanto che sul fondo rimanga del liquido; aggiungi parte dell’acqua calda aggiuntiva misurata solo se si riduce troppo. Se l’agnello è ancora tenace, prolunga la cottura prima di aggiungere la lattuga.

  4. Aggiungi la lattuga alla carne tenera in due o tre riprese, premendola delicatamente nel brodo quando la porzione precedente si è abbassata. Aggiungi 10 g di aneto e aspetta che riprenda un leggero bollore. Copri e cuoci per circa 15–20 minuti, finché foglie e nervature tenere della lattuga si ammorbidiscono. Nella casseruola deve rimanere una salsa fluida, non una grande quantità di zuppa; se c’è molto liquido, cuoci ancora senza coperchio per circa 5–10 minuti prima di aggiungere le uova, per farlo evaporare un poco.

  5. Togli la casseruola dal fuoco e aspetta circa 2 minuti, finché il bollore cessa. In una ciotola sbatti bene le uova intere con il succo di limone filtrato. Preleva circa 250 ml di brodo caldo dalla casseruola e aggiungilo lentamente alla ciotola in tre o quattro riprese, mescolando continuamente ed energicamente con una frusta. Questo liquido proviene dalla casseruola, non è acqua aggiuntiva; si ottiene una salsa tiepida e uniforme senza grumi d’uovo.

    Generato dall’IA
  6. Versa tutto il contenuto della ciotola nella casseruola, mescolando delicatamente tra i pezzi di carne. Scalda a fuoco bassissimo per circa 2–3 minuti, mescolando e muovendo leggermente la casseruola, finché la salsa è calda e si addensa un poco; non portare a bollore, perché le uova non si rapprendano in grumi. Assaggia, usa parte del sale rimanente se necessario e cospargi con i restanti 5 g di aneto. Servi subito, dividendo tutta la carne, la lattuga e tutta la salsa della casseruola tra quattro porzioni.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie462 kcal
Proteine45,8 g
Carboidrati6,6 g
Grassi26,8 g
Fibre5,4 g
Zuccheri4,8 g
Per 100 g
Calorie80 kcal
Proteine8 g
Carboidrati1,1 g
Grassi4,7 g
Fibre0,9 g
Zuccheri0,8 g

Creata da

Recipheon

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Categoria: Piatti principali

Contenuto preparato con l’aiuto dell’IA - Ricetta verificata da Recipheon

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