Crespelle ripiene di pollo e champignon, cosparse di prezzemolo
MediaPiatti principaliProteicheAdatte ai bambini

Crespelle con pollo e champignon

Valutazione media
5.0
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Preparazione
15 min
Cottura
24 min
Totale
39 min

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Recipheon
Crespelle con pollo e champignon

Autore: Recipheon

Porzioni
6
Preparazione
15 min
Cottura
24 min
Totale
39 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/piatti-principali/crespelle-con-pollo-e-champignon

Informazioni sulla ricetta

Le crespelle con pollo e champignon sono un pranzo saziante con un ripieno saporito e formaggio leggermente gratinato. Il pollo forma una base sostanziosa, gli champignon diventano più aromatici dopo che il loro liquido è evaporato e la cipolla lega il ripieno, donandogli un gusto più profondo. Il ripieno non deve essere troppo umido, altrimenti le crespelle si ammorbidiranno rapidamente e saranno più difficili da arrotolare. Il formaggio grattugiato aggiunto prima della cottura aiuta a unire i rotoli e crea una superficie piacevolmente dorata. Servi subito, quando l'interno è caldo e le crespelle mantengono ancora la forma.

Ingredienti

Porzioni: 6

Ingredienti

  • 6 crespelle

  • 250 g di filetto di pollo

  • 180 g di champignon

  • 80 g di formaggio a pasta gialla grattugiato

  • 1 cipolla

  • 1 cucchiaio di olio di colza

  • 3/4 di cucchiaino di sale

  • 1/2 cucchiaino di pepe nero

Passaggi

  1. Preriscalda il forno a 190°C in modalità statica e posiziona la griglia al centro. Taglia il pollo a cubetti di circa 1,5 cm, gli champignon a fettine e trita finemente la cipolla.

  2. Scalda l'olio in una padella grande a fuoco medio-alto. Rosola il pollo per 4 minuti, aggiungi la cipolla e gli champignon, quindi prosegui la cottura per altri 7–8 minuti, finché il liquido dei funghi sarà evaporato e il pollo completamente cotto. Aggiungi 3/4 di cucchiaino di sale e 1/2 cucchiaino di pepe nero, quindi mescola accuratamente.

  3. Distribuisci il ripieno tra le 6 crespelle, arrotolale strettamente e disponile in una pirofila con la chiusura rivolta verso il basso.

  4. Cospargi le crespelle con il formaggio e cuoci in forno per 10–12 minuti, finché il ripieno sarà caldo e il formaggio completamente fuso e leggermente dorato.

  5. Lascia riposare per 2 minuti e servi.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie243 kcal
Proteine17,7 g
Carboidrati20,4 g
Grassi10,4 g
Fibre1,2 g
Zuccheri3,3 g
Per 100 g
Calorie163 kcal
Proteine11,9 g
Carboidrati13,7 g
Grassi7 g
Fibre0,8 g
Zuccheri2,2 g

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