Pasta al forno con pollo, broccoli e formaggio dorato
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Pasta al forno con pollo e broccoli

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Preparazione
15 min
Cottura
36 min
Attesa
5 min
Totale
56 min

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Recipheon
Pasta al forno con pollo e broccoli

Autore: Recipheon

Porzioni
4
Preparazione
15 min
Cottura
36 min
Attesa
5 min
Totale
56 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/piatti-principali/pasta-al-forno-con-pollo-e-broccoli

Informazioni sulla ricetta

La pasta al forno con pollo e broccoli è un pranzo semplice preparato con penne, panna da cucina e formaggio gratinato. Il formaggio grattugiato forma una crosta dorata e aiuta a tenere insieme gli ingredienti dopo la cottura. Cuoci la pasta al dente, affinché non si disfi in forno e mantenga bene la struttura dello sformato. Rosola o scalda brevemente in anticipo il pollo e i broccoli, così il ripieno non risulterà acquoso. Dopo aver tolto la teglia dal forno, attendi alcuni minuti per tagliare più facilmente porzioni regolari.

Ingredienti

Porzioni: 4

Ingredienti

  • 250 g di penne

  • 250 g di filetto di pollo

  • 1 broccolo

  • 150 ml di panna da cucina

  • 80 g di formaggio a pasta gialla grattugiato

  • 1 cucchiaio di olio di colza

  • 1/2 cucchiaino di sale

  • 1/4 di cucchiaino di pepe nero

Passaggi

  1. Preriscalda il forno a 190°C in modalità statica e posiziona la griglia al centro. Cuoci la pasta per 6–8 minuti e, negli ultimi 3 minuti, aggiungi nella pentola il broccolo diviso in piccole cimette. Scola.

  2. Taglia il pollo a cubetti di circa 1,5 cm. Scalda l'olio in una padella a fuoco medio-alto e rosola il pollo per 6–8 minuti. Versa la panna da cucina, abbassa la fiamma e cuoci per 2 minuti mescolando. Aggiungi 1/2 cucchiaino di sale e 1/4 di cucchiaino di pepe nero, quindi mescola accuratamente.

  3. Unisci la pasta e i broccoli al pollo con tutta la salsa alla panna, quindi trasferisci il composto nella pirofila formando uno strato uniforme.

  4. Cospargi con il formaggio e cuoci in forno per 15–20 minuti, finché la salsa sobbollirà ai bordi, il formaggio sarà dorato e il pollo completamente cotto.

  5. Lascia riposare per 5 minuti e servi.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie503 kcal
Proteine32 g
Carboidrati55,6 g
Grassi18,2 g
Fibre5,1 g
Zuccheri5,1 g
Per 100 g
Calorie138 kcal
Proteine8,8 g
Carboidrati15,3 g
Grassi5 g
Fibre1,4 g
Zuccheri1,4 g

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