Fajitas con pollo, peperoni colorati e cipolla nelle tortillas

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Fajitas con pollo, peperoni e cipolla

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Preparazione
20 min
Cottura
25 min
Totale
45 min

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Recipheon
Fajitas con pollo, peperoni e cipolla

Autore: Recipheon

Contenuto preparato con l’aiuto dell’IA - Ricetta verificata da Recipheon

Porzioni
4
Preparazione
20 min
Cottura
25 min
Totale
45 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/piatti-principali/fajitas-con-pollo-peperoni-e-cipolla

Informazioni sulla ricetta

Le fajitas con pollo, peperoni e cipolla sono un piatto veloce e aromatico, servito in tortillas calde. Striscioline succose di pollo vengono saltate a fuoco alto con peperoni colorati, cipolla, aglio e spezie, poi condite con succo di lime. Il piatto va servito subito, con gli accompagnamenti disposti in tavola, così che ognuno possa avvolgere autonomamente la propria porzione.

Ingredienti

Porzioni
Base: 4

Fajitas

  • 600 g di petto di pollo, senza pelle e ossa

  • 2 peperoni rossi

  • 1 cipolla grande

  • 3 spicchi d’aglio

  • 2 cucchiai di olio vegetale, divisi

  • 1 cucchiaino di cumino romano macinato

  • 1 cucchiaino di paprica dolce

  • ½ cucchiaino di origano secco

  • ½ cucchiaino di peperoncino in polvere

  • 1 cucchiaino di sale

  • ½ cucchiaino di pepe nero macinato al momento

  • 1 lime

  • 8 tortillas di grano

Passaggi

  1. Taglia il pollo a striscioline sottili. Pulisci i peperoni e tagliali a striscioline, affetta la cipolla a spicchi sottili e trita finemente l’aglio. In una ciotolina mescola il cumino romano, la paprica dolce, l’origano, il peperoncino, il sale e il pepe.

  2. Mescola le striscioline di pollo con metà del mix di spezie, l’aglio e 1 cucchiaio di olio, in modo da ricoprirle uniformemente.

  3. Scalda una padella grande a fuoco medio-alto. Cuoci il pollo per circa 6–8 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché le striscioline saranno dorate in superficie e completamente cotte all’interno. Trasferiscile su un piatto.

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  4. Versa nella stessa padella il cucchiaio di olio rimasto. Aggiungi la cipolla, i peperoni e il resto delle spezie, quindi cuoci per 6–8 minuti, finché le verdure si saranno ammorbidite, ma resteranno ancora leggermente croccanti e abbrustolite in alcuni punti.

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  5. Rimetti il pollo nella padella e cuoci tutto ancora per 2–3 minuti, finché gli ingredienti saranno caldi e gli aromi si saranno amalgamati. Togli la padella dal fuoco e irrora il ripieno con il succo di lime.

  6. Scalda le tortillas una alla volta in una padella asciutta per circa 30 secondi per lato, finché saranno morbide e calde. Riempile con il ripieno di pollo e verdure, quindi servile subito.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie760 kcal
Proteine49,3 g
Carboidrati85,7 g
Grassi20,4 g
Fibre7,8 g
Zuccheri8,5 g
Per 100 g
Calorie194 kcal
Proteine12,6 g
Carboidrati21,9 g
Grassi5,2 g
Fibre2 g
Zuccheri2,2 g

Creata da

Recipheon

Recipheon

Categoria: Piatti principali

Contenuto preparato con l’aiuto dell’IA - Ricetta verificata da Recipheon

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