Galette di grano saraceno ripiegata a quadrato, con prosciutto, formaggio fuso e uovo dal tuorlo morbido

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Galette bretonne — crêpe croccante di grano saraceno con prosciutto, formaggio e uovo

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Preparazione
20 min
Cottura
30 min
Attesa
2 h
Totale
2 h 50 min

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Recipheon
Galette bretonne — crêpe croccante di grano saraceno con prosciutto, formaggio e uovo

Autore: Recipheon

Contenuto preparato con l’aiuto dell’IA - Ricetta verificata da Recipheon

Porzioni
4
Preparazione
20 min
Cottura
30 min
Attesa
2 h
Totale
2 h 50 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/piatti-principali/galette-bretonne-crepe-croccante-di-grano-saraceno-con-prosciutto-formaggio-e-uovo

Informazioni sulla ricetta

La galette bretonne è una sottile crêpe di grano saraceno dai bordi croccanti, con prosciutto, formaggio fuso e uovo. L’impasto con sola farina di grano saraceno ha bisogno di riposare per assorbire bene l’acqua e distribuirsi uniformemente nella padella. Dopo aver dorato il primo lato, abbassiamo il fuoco: l’albume deve rapprendersi completamente, mentre il tuorlo rimane morbido. Una breve cottura con il coperchio aiuta a scaldare il ripieno; la cottura finale senza coperchio restituisce croccantezza al fondo. Ripieghiamo i quattro bordi verso il centro, lasciando l’uovo a vista. È preferibile servire ogni galette appena tolta dalla padella, quando il formaggio è ancora fluido.

Ingredienti

Porzioni
Base: 4

Pastella di grano saraceno

  • 160 g di farina di grano saraceno non tostato, macinata finemente, per la pastella

  • 340–380 ml di acqua fredda per la pastella: 320 ml prima del riposo e 20–60 ml per diluirla dopo il riposo

  • 4 g di sale fino: 3 g per la pastella e 1 g per le uova del ripieno

Ripieno e cottura

  • 4 uova di taglia M, circa 200 g senza guscio, 1 uovo per ogni galette

  • 160 g di prosciutto cotto di maiale a fette sottili, 40 g per ogni galette

  • 120 g di Emmental, pesato senza crosta, da grattugiare, 30 g per ogni galette

  • 40 g di burro non salato all’82% di grassi per la cottura, 10 g per ogni galette

  • 0,5 g di pepe nero macinato per le uova, suddiviso tra le 4 galettes

Passaggi

  1. Versa i 160 g di farina e i 3 g di sale in una ciotola. Aggiungi gradualmente 200 ml dell’acqua misurata, mescolando energicamente con una frusta, poi sbatti la pastella densa per circa 2–3 minuti, finché è liscia e compaiono piccole bolle. Versa altri 120 ml di acqua e mescola bene; a questo punto la pastella contiene in totale 320 ml di acqua.

  2. Copri la ciotola e mettila in frigorifero per circa 2 ore. La farina assorbirà l’acqua e la pastella si addenserà; non saltare questo riposo, perché il composto appena mescolato si stende con più difficoltà e si rompe più facilmente quando viene ripiegato.

  3. Dopo il riposo della pastella, grattugia finemente tutto il formaggio e taglia il prosciutto a strisce larghe circa 1 cm. Suddividi il formaggio e il prosciutto in 4 porzioni, ciascuna con 30 g di formaggio e 40 g di prosciutto, e il burro in 4 porzioni da 10 g. Togli le uova dal frigorifero; distribuisci il restante 1 g di sale e tutti gli 0,5 g di pepe per condire le 4 uova. Prepara una crepiera piatta antiaderente di circa 30 cm di diametro, con un fondo piatto di circa 28 cm, un coperchio adatto e una paletta larga e sottile.

  4. Mescola la pastella dopo il riposo e aggiungi 20 ml dell’acqua rimasta. Deve scendere dal mestolo in un filo sottile e continuo e allargarsi rapidamente quando inclini la ciotola; se è ancora troppo densa, aggiungi acqua 10 ml alla volta, al massimo altri 40 ml, senza superare i 380 ml di acqua totali. Non aggiungere altra farina. Dividi tutta la pastella in 4 porzioni uguali; mescola brevemente ogni porzione prima di versarla nella padella, perché la farina si deposita sul fondo.

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  5. Scalda la padella a fuoco medio per circa 2 minuti, poi scioglici 5 g di burro dalla prima porzione; deve fare schiuma, ma non scurire. Versa tutta la prima porzione di pastella e inclina subito la padella in tutte le direzioni, per rivestire il fondo con uno strato sottile fino ai bordi. Cuoci per circa 2 minuti, finché la superficie perde l’aspetto umido e lucido, i bordi iniziano a staccarsi e il fondo presenta macchie dorate; non staccare la crêpe prima che cominci a separarsi da sola. Sollevala con la paletta larga e girala delicatamente.

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  6. Abbassa il fuoco e fai scivolare i 5 g di burro rimasti dalla prima porzione sotto il bordo della crêpe. Rompi 1 uovo al centro e stendi delicatamente solo l’albume attorno al tuorlo con il dorso di un cucchiaio, senza rompere il tuorlo; distribuisci intorno i 40 g di prosciutto e i 30 g di formaggio, lasciando scoperto il tuorlo. Condisci con la porzione di sale e pepe preparata per quell’uovo, copri e cuoci a fuoco basso per circa 2–3 minuti, finché il formaggio è fuso e l’albume è completamente bianco e rappreso, senza zone trasparenti e liquide; il tuorlo deve rimanere morbido. Se l’albume è ancora liquido, prolunga la cottura con il coperchio di circa 1 minuto e controlla di nuovo; se il fondo scurisce troppo in fretta, abbassa il fuoco.

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  7. Togli il coperchio e, con la paletta, ripiega i 4 bordi della crêpe verso il centro, formando un quadrato con l’uovo a vista. Non premere con forza sulle pieghe né sul tuorlo, per non strappare la crêpe. Cuoci ancora per circa 1 minuto senza coperchio, finché il fondo è croccante e i bordi leggermente dorati; fai scivolare la galette su un piatto e servi subito.

  8. Prepara le 3 galettes rimaste una alla volta nella stessa padella, ripetendo la cottura, la farcitura e la piegatura. Per ognuna usa tutta la sua porzione di pastella, 10 g di burro divisi in 5 g e 5 g, 1 uovo, 40 g di prosciutto, 30 g di formaggio e la sua parte di sale e pepe. Torna a fuoco medio prima di versare la pastella successiva, poi abbassalo di nuovo dopo aver girato la crêpe; usa tutti gli ingredienti preparati. Servi ogni porzione senza aspettare di cuocere le successive, per mantenere i bordi croccanti e il tuorlo morbido.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie442 kcal
Proteine29,2 g
Carboidrati27,9 g
Grassi23,2 g
Fibre1,5 g
Zuccheri0,8 g
Per 100 g
Calorie201 kcal
Proteine13,3 g
Carboidrati12,7 g
Grassi10,5 g
Fibre0,7 g
Zuccheri0,4 g

Creata da

Recipheon

Recipheon

Categoria: Piatti principali

Contenuto preparato con l’aiuto dell’IA - Ricetta verificata da Recipheon

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