Orzotto con bocconcini di pollo e funghi a fette in una ciotola chiara

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Orzotto con pollo e funghi

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Preparazione
15 min
Cottura
25 min
Totale
40 min

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Recipheon
Orzotto con pollo e funghi

Autore: Recipheon

Contenuto preparato con l’aiuto dell’IA - Ricetta verificata da Recipheon

Porzioni
3
Preparazione
15 min
Cottura
25 min
Totale
40 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/piatti-principali/orzotto-con-pollo-e-funghi

Informazioni sulla ricetta

L'orzotto con pollo e funghi è un piatto sostanzioso a base di orzo perlato, in cui una base cremosa si unisce a bocconcini di pollo e funghi rosolati. L'orzo assorbe bene il brodo ma mantiene una consistenza piacevole, perciò si presta a una preparazione simile a quella del risotto. Cuoci il pollo e i funghi separatamente, così la carne si dorerà e i funghi perderanno l'acqua in eccesso acquistando un sapore più intenso. La cipolla crea una base semplice e saporita senza bisogno di una salsa pesante. Servi l'orzotto appena cotto, quando è cremoso ma i chicchi sono ancora percepibili.

Ingredienti

Porzioni
Base: 3

Ingredienti

  • 220 g di orzo perlato

  • 250 g di petto di pollo

  • 180 g di funghi champignon

  • 800 ml di brodo

  • 1 cipolla

  • 1 cucchiaio di olio di colza (circa 12 g)

Passaggi

  1. Sbuccia e trita finemente la cipolla. Asciuga il pollo e taglialo a striscioline sottili di dimensioni simili, poi affetta i funghi puliti. Scalda il brodo in un pentolino. In una pentola larga scalda metà dell’olio a fuoco medio e fai rosolare la cipolla per 3–4 minuti. Aggiungi l’orzo perlato e mescola per 1–2 minuti, rivestendo i chicchi di grasso.

  2. Aggiungi il brodo caldo un mestolo alla volta, mantenendo un leggero bollore. Mescola spesso sul fondo e versa altro brodo quando la porzione precedente è quasi assorbita. Verso la fine del tempo indicato sulla confezione, assaggia l’orzo: deve essere morbido, senza un centro duro, ma mantenere la forma. Non lasciare asciugare completamente il liquido fra i chicchi.

  3. In una padella grande separata scalda l’olio restante a fuoco medio-alto. Cuoci pollo e funghi per 6–8 minuti, mescolando e distribuendoli sul fondo. Lascia evaporare l’acqua rilasciata dai funghi. Controlla la strisciolina di pollo più spessa: deve essere completamente cotta all’interno; se necessario, continua la cottura prima di unire il tutto all’orzo.

  4. Incorpora pollo e funghi nell’orzo perlato ormai morbido. Se l’orzotto è troppo compatto, aggiungi un poco del brodo caldo rimasto dalla quantità misurata. Togli la pentola dal fuoco quando tutto sarà uniformemente caldo e cremoso.

  5. Dividi in tre porzioni, distribuendo uniformemente carne e funghi. Servi subito, perché l’orzo continua ad assorbire liquido e addensa rapidamente il piatto.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie433 kcal
Proteine30,6 g
Carboidrati50,9 g
Grassi7 g
Fibre12,7 g
Zuccheri4,5 g
Per 100 g
Calorie91 kcal
Proteine6,4 g
Carboidrati10,7 g
Grassi1,5 g
Fibre2,7 g
Zuccheri0,9 g

Creata da

Recipheon

Recipheon

Categoria: Piatti principali

Contenuto preparato con l’aiuto dell’IA - Ricetta verificata da Recipheon

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