Penne con pollo, pomodori secchi e salsa cremosa
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Penne con pollo e pomodori secchi

Valutazione media
5.0
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Preparazione
10 min
Cottura
20 min
Totale
30 min

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Recipheon
Penne con pollo e pomodori secchi

Autore: Recipheon

Porzioni
4
Preparazione
10 min
Cottura
20 min
Totale
30 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/piatti-principali/penne-con-pollo-e-pomodori-secchi

Informazioni sulla ricetta

Le penne con pollo e pomodori secchi sono un piatto veloce e sostanzioso, con una base al pomodoro e una lista breve di ingredienti. La base al pomodoro dona un gusto familiare e casalingo. Grazie alla maggiore quantità di proteine, la ricetta è saziante e adatta a un pasto più sostanzioso.

Ingredienti

Porzioni: 4

Ingredienti

  • 300 g di petto di pollo

  • 220 g di penne

  • 4 pomodori secchi

  • 120 ml di panna da cucina

  • 1 cipolla

  • 1 cucchiaio di olio di colza

Passaggi

  1. Cuoci la pasta nell'acqua bollente per 8-10 minuti, finché sarà al dente. Prima di scolarla, conserva circa 100 ml di acqua di cottura.

  2. Scalda l'olio in una padella capiente a fuoco medio. Aggiungi la cipolla tritata finemente e cuocila per 2-3 minuti, finché sarà morbida.

  3. Taglia il pollo a strisce sottili, aggiungilo alla cipolla e cuocilo a fuoco medio-alto per 5-6 minuti, mescolando. Unisci i pomodori secchi tagliati e cuoci ancora per 2 minuti.

  4. Versa la panna e cuoci a fuoco basso per 3-4 minuti, finché la salsa si sarà leggermente addensata e il pollo sarà cotto ma ancora succoso. Aggiungi la pasta scolata e mescola; se la salsa è troppo densa, versa 1 cucchiaio alla volta dell'acqua tenuta da parte.

  5. Dividi la pasta con il pollo e la salsa in quattro porzioni uguali e servi subito.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie384 kcal
Proteine25,9 g
Carboidrati45,1 g
Grassi11,8 g
Fibre2,8 g
Zuccheri4,6 g
Per 100 g
Calorie150 kcal
Proteine10,1 g
Carboidrati17,6 g
Grassi4,6 g
Fibre1,1 g
Zuccheri1,8 g

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