Quesadilla con pollo, formaggio e peperone colorato
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Quesadilla con pollo e formaggio

Valutazione media
5.0
2 valutazioni
Preparazione
10 min
Cottura
14 min
Attesa
2 min
Totale
26 min

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Recipheon
Quesadilla con pollo e formaggio

Autore: Recipheon

Porzioni
4
Preparazione
10 min
Cottura
14 min
Attesa
2 min
Totale
26 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/piatti-principali/quesadilla-con-pollo-e-formaggio

Informazioni sulla ricetta

La quesadilla con pollo e formaggio è un pranzo caldo preparato con tortillas di frumento, filetto di pollo, formaggio grattugiato, peperone e olio d'oliva. Il pollo forma un ripieno saziante, il peperone aggiunge colore e una lieve dolcezza, mentre il formaggio fuso lega gli ingredienti e crea uno strato filante all'interno. La tortilla diventa leggermente croccante fuori, rendendo il piatto adatto come pasto veloce in padella. È una ricetta semplice ma più invitante di un comune panino.

Ingredienti

Porzioni: 4

Ingredienti

  • 4 tortillas di frumento

  • 220 g di filetto di pollo

  • 120 g di formaggio a pasta gialla grattugiato

  • 1 peperone

  • 1 cucchiaio di olio d'oliva

Passaggi

  1. Taglia il pollo a dadini e il peperone a striscioline corte. Scalda l'olio d'oliva in una padella e cuoci il pollo con il peperone per 5-7 minuti, finché la carne sarà cotta e il liquido in eccesso evaporato.

  2. Distribuisci il pollo e il peperone su una metà di ogni tortilla, cospargi con il formaggio e ripiega la tortilla a metà.

  3. Rosola la quesadilla a fuoco basso per 3-4 minuti per lato, finché la tortilla sarà dorata e croccante.

  4. Dopo averla tolta dalla padella, attendi un momento affinché il formaggio si rassodi leggermente e non fuoriesca durante il taglio.

  5. Taglia a triangoli e servi subito.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie382 kcal
Proteine25,4 g
Carboidrati34,2 g
Grassi16,6 g
Fibre2,8 g
Zuccheri3,2 g
Per 100 g
Calorie216 kcal
Proteine14,4 g
Carboidrati19,4 g
Grassi9,4 g
Fibre1,6 g
Zuccheri1,8 g

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