Agnello con riso sotto una copertura dorata di yogurt, servito come sformato albanese

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Tavë kosi — agnello con riso sotto uno strato di yogurt

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Preparazione
25 min
Cottura
3 h
Attesa
10 min
Totale
3 h 35 min

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Recipheon
Tavë kosi — agnello con riso sotto uno strato di yogurt

Autore: Recipheon

Contenuto preparato con l’aiuto dell’IA - Ricetta verificata da Recipheon

Porzioni
6
Preparazione
25 min
Cottura
3 h
Attesa
10 min
Totale
3 h 35 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/piatti-principali/tave-kosi-agnello-con-riso-sotto-uno-strato-di-yogurt

Informazioni sulla ricetta

Il tavë kosi è uno sformato albanese con agnello tenero, riso e uno strato dorato di yogurt e uova. Rosola prima la spalla e stufala lentamente finché cede facilmente alla forchetta; la cottura finale deve rassodare lo yogurt, non rendere tenera la carne. Poco riso assorbe parte del sugo aromatico e accompagna l’agnello. Mescola yogurt intero, uova e un roux leggermente raffreddato per una copertura liscia. Dopo il forno lascia riposare: la superficie si abbasserà un poco e le porzioni saranno più facili da servire.

Ingredienti

Porzioni
Base: 6
Uova, tuorli e albumi restano in unità intere.

Agnello, riso e composto di yogurt

  • 800 g di spalla d’agnello cruda senza osso, peso dopo aver tolto membrane e grasso esterno spesso

  • 80 g di riso bianco a chicco lungo secco

  • 750 g di yogurt naturale tipo greco al 10% di grassi

  • 4 uova di taglia M

  • 60 g di burro — 20 g per la carne, 35 g per il roux e 5 g per la teglia

  • 15 ml di olio d’oliva

  • 40 g di farina di frumento

  • 10 g di aglio, peso dopo averlo sbucciato

  • 2 g di origano secco

  • 0,2 g di noce moscata appena grattugiata

  • 8 g di sale — 5 g per la carne e 3 g per il composto di yogurt

  • 1 g di pepe nero macinato — 0,5 g per la carne e altrettanto per il composto di yogurt

  • 650 ml di acqua — 500 ml per stufare la carne e 150 ml per il riso; fino a 150 ml aggiuntivi di acqua calda solo se serve

Passaggi

  1. Taglia l’agnello pulito in pezzi di circa 4 cm e asciuga con carta da cucina. Mescola con 5 g di sale e 0,5 g di pepe. Trita finemente l’aglio.

  2. Scalda l’olio e 20 g di burro in una pentola larga dal fondo spesso a fuoco medio-alto. Rosola l’agnello in tre riprese da 5–6 minuti ciascuna, girando finché compaiono superfici dorate. Metti ogni gruppo di pezzi su un piatto; non aggiungere altro grasso e non riempire la pentola con tutta la carne insieme.

  3. Rimetti tutta la carne con i succhi del piatto nella pentola, aggiungi aglio e origano, poi versa 500 ml di acqua, raschiando il fondo dorato con una spatola. Porta a un bollore dolce, copri e stufa a fuoco basso per 1 ora 30 minuti–2 ore, finché i pezzi saranno ben teneri e cederanno facilmente alla forchetta. Se il liquido evapora quasi del tutto, aggiungi acqua calda dalla riserva. Per gli ultimi 20 minuti togli dal frigorifero yogurt e uova e accendi il forno statico a 180°C.

  4. Verso fine stufatura sciacqua il riso in un colino e metti in un pentolino. Versa i suoi 150 ml di acqua, porta a bollore e cuoci coperto a fuoco basso per 10–12 minuti, finché assorbe quasi tutto il liquido ma resta appena sodo. Non scolare; il riso e tutto il liquido rimasto andranno nello sformato.

  5. Trasferisci l’agnello tenero su un piatto. Riduci tutto il liquido con aglio e grasso senza coperchio fino a circa 150 ml: di solito servono 5–10 minuti, ma con più liquido occorre più tempo. Se il sugo è meno, integra con acqua calda dalla riserva. Non buttare il sugo e non sgrassarlo: servirà per il roux.

  6. Sciogli 35 g di burro in un pentolino, aggiungi la farina e mescola a fuoco basso per 2 minuti, senza dorare il roux. Versa gradualmente tutto il sugo ridotto, sbattendo con la frusta fino a ottenere una salsa liscia e densa; togli dal fuoco e lascia 5 minuti. Intanto sbatti in una ciotola grande yogurt, uova, i restanti 3 g di sale, 0,5 g di pepe e noce moscata. Mescola 3 cucchiai di composto di yogurt alla salsa raffreddata, poi unisci al resto; non bollire dopo aver aggiunto le uova.

  7. Imburra con i 5 g rimasti una teglia di circa 30 × 22 cm, profonda circa 6 cm e di almeno 3,5 l di capacità. Disponi l’agnello e il riso precotto con tutto il liquido, poi versa il composto di yogurt negli spazi tra i pezzi. Lascia almeno 2 cm liberi sotto il bordo, perché la copertura crescerà in cottura.

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  8. Metti la teglia nel forno caldo e cuoci senza coperchio a 180°C per 40–45 minuti. La superficie deve gonfiarsi leggermente e dorarsi, i bordi rassodarsi e il centro tremare elasticamente muovendo piano la teglia, senza onde liquide. Se la superficie scurisce troppo presto, copri con alluminio senza stringere e termina fino al rassodamento del composto.

  9. Sforna e lascia 10 minuti, così il composto si stabilizza e si abbassa leggermente. Dividi in sei porzioni, ciascuna con agnello, riso e copertura di yogurt.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie531 kcal
Proteine35,9 g
Carboidrati20,7 g
Grassi33,3 g
Fibre0,7 g
Zuccheri4,1 g
Per 100 g
Calorie166 kcal
Proteine11,3 g
Carboidrati6,5 g
Grassi10,4 g
Fibre0,2 g
Zuccheri1,3 g

Creata da

Recipheon

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Categoria: Piatti principali

Contenuto preparato con l’aiuto dell’IA - Ricetta verificata da Recipheon

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