Bastoncini di carote al forno con erbe su un piatto di legno

Bastoncini di carote al forno

Valutazione media
5.0
2 valutazioni
Preparazione
10 min
Cottura
22 min
Attesa
5 min
Totale
37 min

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Recipheon
Bastoncini di carote al forno

Autore: Recipheon

Porzioni
4
Preparazione
10 min
Cottura
22 min
Attesa
5 min
Totale
37 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/spuntini/bastoncini-di-carote-al-forno

Informazioni sulla ricetta

I bastoncini di carote al forno sono uno spuntino vegetale preparato con olio d'oliva, timo, sale e pepe. Dopo la cottura, le carote diventano più dolci e aromatiche e il timo ne equilibra bene la dolcezza naturale. Taglia le carote in bastoncini di spessore simile, affinché cuociano uniformemente e abbiano le estremità leggermente dorate. L'olio d'oliva aiuta le spezie a rivestire bene le verdure e il pepe aggiunge una lieve nota piccante. Sono una buona idea come spuntino vegetale al forno oppure contorno più leggero per un pasto semplice.

Ingredienti

Porzioni: 4

Ingredienti

  • 4 carote

  • 1 cucchiaio di olio d'oliva

  • 1 cucchiaino di timo

  • un pizzico di sale

  • un pizzico di pepe

Passaggi

  1. Preriscalda il forno statico a 210°C e sistema la griglia sul ripiano centrale. Sbuccia oppure spazzola le carote e tagliale in bastoncini spessi circa 1,5 cm.

  2. Mescola le carote con l'olio d'oliva, il timo, il sale e il pepe.

  3. Disponi i bastoncini in un solo strato su una teglia rivestita di carta da forno, lasciando piccoli spazi tra loro.

  4. Cuoci per 20–25 minuti, girandoli dopo circa 12 minuti, finché le carote saranno morbide quando le bucherai e leggermente dorate.

  5. Lascia raffreddare senza coprire per 5 minuti e servi.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie65 kcal
Proteine0,8 g
Carboidrati8 g
Grassi3,6 g
Fibre2,4 g
Zuccheri3,8 g
Per 100 g
Calorie91 kcal
Proteine1,1 g
Carboidrati11,2 g
Grassi5,1 g
Fibre3,3 g
Zuccheri5,3 g

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