Feta calda con pomodori al forno, peperone verde e origano nell’olio d’oliva

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Bouyiourdi — feta calda al forno con pomodori e peperone

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Preparazione
15 min
Cottura
40 min
Attesa
5 min
Totale
1 h

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Recipheon
Bouyiourdi — feta calda al forno con pomodori e peperone

Autore: Recipheon

Contenuto preparato con l’aiuto dell’IA - Ricetta verificata da Recipheon

Porzioni
4
Preparazione
15 min
Cottura
40 min
Attesa
5 min
Totale
1 h

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/spuntini/bouyiourdi-feta-calda-al-forno-con-pomodori-e-peperone

Informazioni sulla ricetta

Il bouyiourdi è un antipasto greco di feta calda cotta al forno con pomodori, peperone, origano e poco peperoncino. In forno le verdure si ammorbidiscono e rilasciano succhi che si mescolano all’olio d’oliva e al formaggio leggermente salato. La feta mantiene il suo carattere: diventa morbida e facile da sbriciolare con il cucchiaio, invece di formare fili elastici. Questa semplice versione casalinga usa soltanto feta, peperone verde dolce ed erbe essiccate. Le verdure tagliate sottili e la copertura iniziale aiutano a cuocere tutto in modo uniforme in una piccola pirofila. Dopo averla scoperta, basta proseguire fino a rendere il peperone completamente tenero e i succhi caldi e appena sobbollenti. Si serve tutto il contenuto con l’olio e i succhi, diviso in quattro porzioni di antipasto caldo. Preparazione, cottura e breve riposo richiedono circa 1 ora; se necessario, prolunga la cottura finché le verdure sono morbide.

Ingredienti

Porzioni
Base: 4

Feta con verdure

  • 300 g di feta in panetti, pesata dopo averla scolata dalla salamoia; la salamoia non viene servita

  • 350 g di pomodori freschi maturi con la buccia, pesati dopo aver tolto i piccioli, con semi e succo

  • 150 g di peperone verde dolce con la buccia, pesato dopo aver tolto picciolo, torsolo e semi

  • 30 g di olio extravergine d’oliva, tutto per la cottura e il servizio

  • 1,5 g di foglie di origano essiccate

  • 0,5 g di peperoncino piccante essiccato in fiocchi

  • 0,3 g di pepe nero macinato

Passaggi

  1. Preriscalda il forno a 200°C, statico con calore sopra e sotto. Nel frattempo lava e asciuga le verdure e scola la feta dalla salamoia. Taglia i pomodori a fette spesse circa 5 mm, conservando tutto il succo che rilasciano, e il peperone a striscioline larghe circa 3–4 mm. In una ciotola mescola le verdure e il loro succo con tutto l’olio, l’origano, il peperoncino e il pepe; non aggiungere altro sale perché la feta è salata.

  2. Prepara una pirofila di circa 22 × 16 cm e alta almeno circa 4 cm. Distribuisci metà delle verdure sul fondo. Dividi la feta in pezzi grandi spessi circa 1,5 cm e appoggiali sulle verdure, poi distribuisci i pomodori e il peperone rimasti intorno e in parte sopra il formaggio, lasciando un po’ della sua superficie scoperta. Versa nella pirofila tutto l’olio e il succo rimasti nella ciotola.

    Generato dall’IA
  3. Copri la pirofila con un foglio di alluminio e mettila sul ripiano centrale del forno preriscaldato. Cuoci per 20 minuti, poi togli con cautela l’alluminio e prosegui senza copertura per circa 15–20 minuti. Il peperone deve essere tenero, i pomodori ben cotti e i succhi caldi e appena sobbollenti; se necessario, prolunga la cottura. La feta deve essere calda e morbida, leggermente dorata in alcuni punti della superficie scoperta, ma mantenere pezzi facili da sbriciolare con il cucchiaio.

  4. Appoggia la pirofila su un sottopentola resistente al calore e lascia riposare per circa 5 minuti. Sbriciola delicatamente parte della feta con un cucchiaio e mescolala con poco succo delle verdure, mantenendo anche pezzi di formaggio più grandi. Dividi tutto il contenuto in quattro porzioni di antipasto e servi caldo, distribuendo anche tutto l’olio e i succhi sul fondo della pirofila.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie279 kcal
Proteine14,5 g
Carboidrati3,6 g
Grassi23,9 g
Fibre1,9 g
Zuccheri3,2 g
Per 100 g
Calorie149 kcal
Proteine7,8 g
Carboidrati1,9 g
Grassi12,7 g
Fibre1 g
Zuccheri1,7 g

Creata da

Recipheon

Recipheon

Categoria: Spuntini

Contenuto preparato con l’aiuto dell’IA - Ricetta verificata da Recipheon

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