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Garbure — zuppa francese con fagioli, cavolo e anatra confit
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Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/zuppe/garbure-zuppa-francese-con-fagioli-cavolo-e-anatra-confit
Informazioni sulla ricetta
La garbure è una zuppa densa del sud-ovest della Francia con fagioli bianchi, verza e anatra confit. Le verdure cuociono lentamente fino a diventare molto morbide, mentre le patate schiacciate addensano leggermente il brodo. Questa versione casalinga usa anatra confit già cotta e fagioli in scatola, quindi non serve cuocere la carne a parte né mettere in ammollo fagioli secchi. La carne con la pelle si pesa senza ossa e senza il grasso che la ricopre, e si aggiunge alla zuppa solo verso la fine per mantenerla in pezzi grandi. Prevedi circa due ore per sei porzioni sostanziose. Servi la garbure calda, distribuendo uniformemente le verdure, i fagioli e l’anatra nei piatti.
Ingredienti
Garbure
480 g di fagioli bianchi cotti in scatola, peso dopo averli scolati dal liquido e risciacquati
400 g di carne di cosce d’anatra confit acquistate già cotte, con la pelle, peso edibile senza ossa dopo aver rimosso il grasso che le ricopre
500 g di verza cruda, peso dopo aver eliminato il torsolo e le foglie rovinate
400 g di patate crude sbucciate a pasta soda
200 g di carote crude pelate
150 g di porro crudo pulito, parte bianca e verde chiaro
150 g di cipolla cruda sbucciata
3 spicchi di aglio crudo sbucciati, circa 9 g
20 g di grasso d’anatra puro già pronto
1500 ml di acqua
1 g di timo secco
2 g di sale fino
0,5 g di pepe nero macinato
Passaggi
Prepara una pentola grande da circa 6 litri. Elimina il torsolo duro e le foglie rovinate della verza, pesane 500 g e taglia le foglie a strisce larghe circa 2 cm. Taglia le carote e le patate a cubetti di circa 2–3 cm, la cipolla a dadini e il porro sciacquato a mezze rondelle. Trita finemente l’aglio.
Rimuovi lo strato di grasso che ricopre le cosce d’anatra confit acquistate già cotte e togli le ossa, lasciando la pelle sulla carne. Pesa 400 g di carne con la pelle e dividila in pezzi grandi di circa 3–4 cm; tienili coperti in frigorifero fino al momento di aggiungerli verso la fine della cottura. Scola i fagioli dal liquido, sciacquali in un colino e pesane 480 g. Per far appassire le verdure userai il grasso d’anatra puro misurato a parte.
Scalda il grasso d’anatra nella pentola a fuoco medio-basso. Aggiungi la cipolla, il porro e le carote, poi fai appassire per 8–10 minuti, mescolando spesso, finché cipolla e porro diventano morbidi e traslucidi. Non farli dorare troppo, così il brodo manterrà un delicato sapore di verdure.
Versa 1500 ml di acqua, aggiungi l’aglio e il timo, poi unisci la verza in due riprese, premendola con un cucchiaio quando comincia a perdere volume. Porta a leggero bollore a fuoco medio. Copri e cuoci a fuoco basso per circa 30 minuti, mescolando ogni tanto, finché le strisce di verza si sono ben ammorbidite. Il brodo deve solo sobbollire dolcemente.
Aggiungi le patate, mescola e riporta la zuppa a leggero bollore. Cuoci con il coperchio a fuoco basso per circa 20 minuti, finché le patate sono morbide se infilzate con una forchetta. Nel frattempo anche la verza e le altre verdure devono diventare molto morbide.
Aggiungi i fagioli scolati e i pezzi di anatra preparati con la pelle. Immergili delicatamente nel brodo e cuoci con il coperchio a fuoco basso per 15–20 minuti, finché carne e fagioli sono caldi anche all’interno. Mescola con delicatezza per non schiacciare i fagioli morbidi e non sfilacciare finemente l’anatra. La zuppa deve essere densa, con abbondanti verdure e pezzi di carne.
Preleva alcuni pezzi di patate con poco brodo, mettili in una ciotolina e schiacciali con una forchetta. Rimetti tutto nella pentola e mescola per addensare leggermente il liquido, mantenendo le altre verdure a pezzi. Aggiungi il sale e il pepe, mescola delicatamente e togli la pentola dal fuoco.
Distribuisci i fagioli, le verdure e i pezzi di anatra in sei piatti fondi. Versa il brodo in modo che ogni porzione contenga tutti gli ingredienti. Servi subito ben calda.
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