Kapuśniak con crauti, patate e prezzemolo
MediaZuppecucina polaccaSenza latticiniSenza glutine

Kapuśniak con crauti

Valutazione media
4.5
2 valutazioni
Preparazione
15 min
Cottura
45 min
Totale
1 h

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Recipheon
Kapuśniak con crauti

Autore: Recipheon

Porzioni
6
Preparazione
15 min
Cottura
45 min
Totale
1 h

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/zuppe/kapusniak-con-crauti

Informazioni sulla ricetta

Il Kapuśniak con crauti è una sostanziosa e acidula zuppa polacca con patate, carota e pancetta affumicata. I crauti le conferiscono un gusto deciso e la caratteristica acidità, mentre la pancetta aggiunge un aroma affumicato più profondo. Le patate attenuano il sapore e rendono la zuppa più saziante. Cuocila dolcemente finché i crauti saranno morbidi e il sapore affumicato si sarà amalgamato bene alle verdure.

Ingredienti

Porzioni: 6

Ingredienti

  • 400 g di crauti

  • 250 g di pancetta affumicata

  • 3 patate

  • 1 carota

  • 1,2 l d'acqua

Passaggi

  1. Strizza i crauti se sono molto acidi, taglia le patate a dadini e la carota a rondelle e prepara la pancetta per la cottura nel brodo.

  2. Taglia la pancetta a dadini e scaldala nella pentola per 4-5 minuti, finché avrà rilasciato un po' di grasso e inizierà a sprigionare il suo profumo.

  3. Aggiungi le patate e la carota al fondo di pancetta, versa l'acqua e cuoci per 20-25 minuti, finché le verdure saranno quasi morbide.

  4. Aggiungi i crauti e cuoci ancora per 15-20 minuti, finché saranno morbidi e avranno trasmesso il loro sapore acidulo al brodo. Assaggia il Kapuśniak soltanto dopo aver cotto i crauti.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie261 kcal
Proteine8 g
Carboidrati17,6 g
Grassi17,6 g
Fibre4,2 g
Zuccheri2,7 g
Per 100 g
Calorie68 kcal
Proteine2,1 g
Carboidrati4,6 g
Grassi4,6 g
Fibre1,1 g
Zuccheri0,7 g

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