Rosół con polpettine di pollo, carota e aneto
MediaZuppecucina polaccaSenza latticiniProteiche

Rosół con polpettine di pollo

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Preparazione
12 min
Cottura
14 min
Totale
26 min

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Recipheon
Rosół con polpettine di pollo

Autore: Recipheon

Porzioni
4
Preparazione
12 min
Cottura
14 min
Totale
26 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/zuppe/rosol-con-polpettine-di-pollo

Informazioni sulla ricetta

Il rosół (brodo tradizionale polacco) con polpettine preparate con pollo macinato, uovo e pangrattato è una zuppa saziante a base di brodo. Le delicate polpettine cuociono direttamente nella zuppa e le cedono sapore, rendendo più sostanzioso anche un brodo semplice. La carota aggiunge dolcezza naturale e colore, mentre la breve lista di ingredienti mantiene un carattere delicato e casalingo. È una buona ricetta quando vuoi servire il rosół come pranzo completo, ma senza una base pesante e grassa.

Ingredienti

Porzioni: 4

Ingredienti

  • 1 litro di brodo

  • 200 g di pollo macinato

  • 1 uovo

  • 1 cucchiaio di pangrattato

  • 1 carota

  • 1/2 cucchiaino di sale

  • 1/4 di cucchiaino di pepe nero

Passaggi

  1. Mescola il pollo macinato con l'uovo, il pangrattato, il sale e il pepe. Forma polpettine piccole e uniformi e taglia la carota a rondelle sottili.

  2. Porta il brodo a leggero bollore, aggiungi la carota e cuoci per 4 minuti.

  3. Immergi le polpettine nel brodo in leggero bollore e cuoci per 8–10 minuti, finché saranno cotte anche al centro.

  4. Servi quando le polpettine sono cotte e la carota è ancora leggermente soda.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie136 kcal
Proteine13,3 g
Carboidrati7,3 g
Grassi6 g
Fibre0,7 g
Zuccheri2,7 g
Per 100 g
Calorie41 kcal
Proteine4 g
Carboidrati2,2 g
Grassi1,8 g
Fibre0,2 g
Zuccheri0,8 g

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