Zuppa di pomodoro con polpettine di tacchino e prezzemolo

Generato dall’IA

Zuppa di pomodoro con polpettine di tacchino

Valutazione media
4.5
2 valutazioni
Preparazione
10 min
Cottura
15 min
Totale
25 min

Accedi o crea un account gratuito per salvare le ricette.

Recipheon
Zuppa di pomodoro con polpettine di tacchino

Autore: Recipheon

Contenuto preparato con l’aiuto dell’IA - Ricetta verificata da Recipheon

Porzioni
4
Preparazione
10 min
Cottura
15 min
Totale
25 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/zuppe/zuppa-di-pomodoro-con-polpettine-di-tacchino

Informazioni sulla ricetta

La zuppa di pomodoro con polpettine di tacchino è una preparazione sostanziosa a base di brodo e passata, in cui le delicate polpettine sostituiscono i classici accompagnamenti. Il tacchino macinato, unito all'uovo e al pangrattato, forma polpettine morbide e leggere che si abbinano bene alla base di pomodoro. La passata dona alla zuppa un gusto deciso e il brodo lega il tutto in una preparazione ricca, adatta al pranzo. È una buona versione per chi desidera una zuppa di pomodoro più saziante ma comunque delicata.

Ingredienti

Porzioni
Base: 4
Uova, tuorli e albumi restano in unità intere.

Ingredienti

  • 1 litro di brodo

  • 500 ml di passata

  • 200 g di tacchino macinato

  • 1 cucchiaio di pangrattato

  • 1 uovo

  • 1/2 cucchiaino di sale

  • 1/4 di cucchiaino di pepe nero

Passaggi

  1. In una ciotola mescola brevemente il tacchino macinato con l’uovo, il pangrattato, il sale e il pepe, solo fino ad amalgamarli uniformemente. Preleva piccole porzioni simili e forma polpettine grandi come una noce. Le mani leggermente inumidite facilitano la lavorazione del composto morbido. Non aggiungere pangrattato senza necessità: una quantità maggiore cambierebbe le proporzioni e renderebbe le polpettine più dure.

  2. In una pentola ampia unisci brodo e passata e porta a leggero bollore. Immergi le polpettine una alla volta, lasciando spazio tra loro. Dopo averle aggiunte, abbassa la fiamma e cuoci per 12–15 minuti dalla ripresa di un leggero sobbollire. All’inizio non mescolare energicamente, per evitare che il composto morbido si disfi. Controlla con un termometro il centro di una delle polpettine più grandi: deve raggiungere almeno 74°C. Se necessario, prolunga la cottura.

  3. Dividi le polpettine cotte in quattro porzioni e coprile con la zuppa calda. Servi quando la carne è completamente cotta e le polpettine mantengono la forma. Il solo fatto che vengano a galla non sostituisce il controllo del loro interno.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie164 kcal
Proteine15,4 g
Carboidrati11,7 g
Grassi5,9 g
Fibre2,6 g
Zuccheri7,5 g
Per 100 g
Calorie41 kcal
Proteine3,9 g
Carboidrati2,9 g
Grassi1,5 g
Fibre0,6 g
Zuccheri1,9 g

Creata da

Recipheon

Recipheon

Categoria: Zuppe

Contenuto preparato con l’aiuto dell’IA - Ricetta verificata da Recipheon

Valuta questa ricetta

4.5

2 valutazioni

Commenti