Zuppa di pomodoro con polpettine di tacchino e prezzemolo

Zuppa di pomodoro con polpettine di tacchino

Valutazione media
4.5
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Preparazione
10 min
Cottura
15 min
Totale
25 min

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Recipheon
Zuppa di pomodoro con polpettine di tacchino

Autore: Recipheon

Porzioni
4
Preparazione
10 min
Cottura
15 min
Totale
25 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/zuppe/zuppa-di-pomodoro-con-polpettine-di-tacchino

Informazioni sulla ricetta

La zuppa di pomodoro con polpettine di tacchino è una preparazione sostanziosa a base di brodo e passata, in cui le delicate polpettine sostituiscono i classici accompagnamenti. Il tacchino macinato, unito all'uovo e al pangrattato, forma polpettine morbide e leggere che si abbinano bene alla base di pomodoro. La passata dona alla zuppa un gusto deciso e il brodo lega il tutto in una preparazione ricca, adatta al pranzo. È una buona versione per chi desidera una zuppa di pomodoro più saziante ma comunque delicata.

Ingredienti

Porzioni: 4

Ingredienti

  • 1 litro di brodo

  • 500 ml di passata

  • 200 g di tacchino macinato

  • 1 cucchiaio di pangrattato

  • 1 uovo

  • 1/2 cucchiaino di sale

  • 1/4 di cucchiaino di pepe nero

Passaggi

  1. Mescola il tacchino macinato con l'uovo, il pangrattato, il sale e il pepe, poi forma piccole polpettine da cuocere nella base di pomodoro.

  2. Unisci il brodo e la passata in una pentola e porta a lieve bollore. Aggiungi le polpettine di tacchino e cuoci per 12-15 minuti, finché la carne sarà cotta all'interno e la salsa di pomodoro avrà acquistato sapore.

  3. Servi subito la zuppa, quando le polpettine sono tenere e il brodo al pomodoro si è amalgamato bene al sapore della carne.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie164 kcal
Proteine15,4 g
Carboidrati11,5 g
Grassi6,4 g
Fibre2,1 g
Zuccheri6,4 g
Per 100 g
Calorie38 kcal
Proteine3,6 g
Carboidrati2,7 g
Grassi1,5 g
Fibre0,5 g
Zuccheri1,5 g

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