Vellutata cremosa di mais con peperoncino ed erbe fresche
FacileZuppeSenza glutine

Vellutata di mais al peperoncino

Valutazione media
5.0
2 valutazioni
Preparazione
15 min
Cottura
23 min
Totale
38 min

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Recipheon
Vellutata di mais al peperoncino

Autore: Recipheon

Porzioni
4
Preparazione
15 min
Cottura
23 min
Totale
38 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/zuppe/vellutata-di-mais-al-peperoncino

Informazioni sulla ricetta

La vellutata di mais al peperoncino è una zuppa cremosa a base di brodo vegetale, nella quale la dolcezza naturale del mais è bilanciata dalla nota piccante del peperoncino. La patata aiuta ad addensare la base senza aggiungere farina, mentre la panna ne ammorbidisce il gusto e dona una consistenza più vellutata. È una ricetta semplice per una crema di mais dal sapore deciso: il mais dolce, la patata delicata e la spezia piccante creano un gusto ben definito ma comunque leggero.

Ingredienti

Porzioni: 4

Ingredienti

  • 300 g di mais

  • 1 patata

  • 800 ml di brodo vegetale

  • 1/4 di cucchiaino di peperoncino

  • 2 cucchiai di panna

Passaggi

  1. Sbuccia la patata e tagliala a dadini. Scola il mais, se usi quello in scatola.

  2. Copri la patata con il brodo e cuoci per 15 minuti, finché sarà morbida.

  3. Aggiungi il mais e il peperoncino e cuoci per altri 5 minuti.

  4. Frulla tutta la zuppa per 60–90 secondi, finché sarà liscia.

  5. Aggiungi la panna e scalda per 2 minuti senza far bollire forte.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie143 kcal
Proteine4 g
Carboidrati23,6 g
Grassi3,7 g
Fibre2,8 g
Zuccheri6,8 g
Per 100 g
Calorie46 kcal
Proteine1,3 g
Carboidrati7,6 g
Grassi1,2 g
Fibre0,9 g
Zuccheri2,2 g

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