Vellutata arancione di zucca con panna e semi di zucca

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Vellutata di zucca allo zenzero

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5.0
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Preparazione
12 min
Cottura
23 min
Totale
35 min

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Recipheon
Vellutata di zucca allo zenzero

Autore: Recipheon

Contenuto preparato con l’aiuto dell’IA - Ricetta verificata da Recipheon

Porzioni
6
Preparazione
12 min
Cottura
23 min
Totale
35 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/zuppe/vellutata-di-zucca-allo-zenzero

Informazioni sulla ricetta

La vellutata di zucca allo zenzero è una zuppa liscia e riscaldante a base di brodo vegetale, con cipolla, patata e panna. La zucca dona dolcezza naturale e un colore intenso, mentre lo zenzero aggiunge una nota decisa e leggermente piccante. La patata aiuta ad addensare la vellutata senza renderla troppo pesante e la panna ne ammorbidisce la consistenza dopo averla frullata. È una buona ricetta per una classica vellutata di zucca in una versione più aromatica, particolarmente adatta a un pranzo nelle giornate fresche.

Ingredienti

Porzioni
Base: 6

Ingredienti

  • 700 g di zucca

  • 1 cipolla

  • 1 patata piccola

  • 800 ml di brodo vegetale

  • 1 cm di zenzero

  • 2 cucchiai di panna al 30%

Passaggi

  1. Elimina dalla zucca i semi e la parte centrale fibrosa e rimuovi la buccia dura. Taglia la polpa a dadini di dimensioni simili. Pela la patata e tagliala più piccola della zucca, trita la cipolla e grattugia o taglia molto finemente lo zenzero pelato.

  2. Versa in una pentola circa 50 ml di brodo prelevati dagli 800 ml indicati. Aggiungi la cipolla e lo zenzero e scalda per 4 minuti a fuoco medio-basso, mescolando, finché la cipolla si ammorbidisce e lo zenzero sprigiona il suo aroma. Le verdure devono ammorbidirsi nel liquido, non rosolare attaccandosi al fondo.

  3. Aggiungi la zucca e la patata, versa il brodo rimasto e porta a un leggero bollore. Cuoci per 15–20 minuti, finché entrambe le verdure sono morbide. Controlla soprattutto la patata: deve schiacciarsi facilmente sotto la pressione di una forchetta, altrimenti nella crema rimarranno pezzetti duri.

  4. Togli la pentola dal fuoco e frulla la zuppa fino a ottenere una crema liscia. Mantieni immersa la testa del frullatore a immersione, per evitare schizzi di liquido caldo. Controlla che non siano rimasti pezzi di patata o fibre di zenzero e, se necessario, frulla ancora brevemente.

  5. Incorpora la panna e scalda brevemente a fuoco basso, mescolando sul fondo. La crema pronta deve essere omogenea e scorrere facilmente dal cucchiaio. Versa nelle ciotole e servi subito.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie82 kcal
Proteine2,4 g
Carboidrati14,3 g
Grassi1,8 g
Fibre1,5 g
Zuccheri5,1 g
Per 100 g
Calorie30 kcal
Proteine0,9 g
Carboidrati5,3 g
Grassi0,7 g
Fibre0,6 g
Zuccheri1,9 g

Creata da

Recipheon

Recipheon

Categoria: Zuppe

Contenuto preparato con l’aiuto dell’IA - Ricetta verificata da Recipheon

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