Zuppa cremosa di pomodoro con verdure arrosto e semi di zucca

Zuppa di pomodoro con verdure arrosto

Valutazione media
5.0
3 valutazioni
Preparazione
10 min
Cottura
35 min
Totale
45 min

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Recipheon
Zuppa di pomodoro con verdure arrosto

Autore: Recipheon

Porzioni
4
Preparazione
10 min
Cottura
35 min
Totale
45 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/zuppe/zuppa-di-pomodoro-con-verdure-arrosto

Informazioni sulla ricetta

La zuppa di pomodoro con verdure arrosto è una preparazione profumata e naturalmente cremosa a base di pomodori, peperone e cipolla, ideale per un pranzo familiare semplice e leggero. La cottura al forno esalta la dolcezza naturale delle verdure e dona loro un sapore intenso e leggermente caramellato. La ricetta non contiene latticini; se vuoi una zuppa senza glutine, usa un brodo che riporti l'apposita indicazione.

Ingredienti

Porzioni: 4

Ingredienti

  • 700 g di pomodori

  • 1 cipolla

  • 1 peperone

  • 800 ml di brodo vegetale

  • 1 cucchiaio di olio d'oliva

Passaggi

  1. Preriscalda il forno a 200°C. Taglia a metà i pomodori, elimina semi e filamenti dal peperone e dividi la cipolla in quarti.

  2. Disponi le verdure su una teglia, irrorale con l'olio d'oliva e cuoci in forno per 25-30 minuti, finché saranno morbide e leggermente arrostite.

  3. Trasferisci le verdure arrosto in una pentola, versa il brodo e cuoci per 8-10 minuti, così la zuppa acquisterà un sapore pieno.

  4. Frulla la zuppa fino a ottenere una crema liscia oppure lasciala leggermente rustica e servi subito.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie107 kcal
Proteine2,8 g
Carboidrati14,8 g
Grassi4 g
Fibre3,6 g
Zuccheri8,8 g
Per 100 g
Calorie27 kcal
Proteine0,7 g
Carboidrati3,7 g
Grassi1 g
Fibre0,9 g
Zuccheri2,2 g

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