Vellutata di zucchine arrosto con feta ed erbe fresche

Vellutata di zucchine arrosto e feta

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Preparazione
10 min
Cottura
35 min
Totale
45 min

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Recipheon
Vellutata di zucchine arrosto e feta

Autore: Recipheon

Porzioni
4
Preparazione
10 min
Cottura
35 min
Totale
45 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/zuppe/vellutata-di-zucchine-arrosto-e-feta

Informazioni sulla ricetta

La vellutata di zucchine arrosto e feta è una zuppa delicata a base di brodo vegetale, con cipolla, olio d'oliva e la nota sapida del formaggio. Le zucchine arrostite hanno un gusto più intenso di quelle bollite e, una volta frullate, creano una base leggera e liscia. La feta contrasta la delicatezza delle verdure e conferisce alla zuppa un carattere più deciso e leggermente salato. È una buona ricetta per una semplice crema di zucchine quando desideri più sapore senza aggiungere molti ingredienti.

Ingredienti

Porzioni: 4

Ingredienti

  • 2 zucchine

  • 40 g di feta

  • 850 ml di brodo vegetale

  • 1 cipolla

  • 1 cucchiaio di olio d'oliva

Passaggi

  1. Preriscalda il forno a 200°C. Taglia le zucchine a mezze rondelle spesse e la cipolla in quarti.

  2. Disponi le zucchine e la cipolla su una teglia, irrorale con l'olio d'oliva e cuocile in forno per 20-25 minuti, finché saranno morbide e leggermente dorate.

  3. Trasferisci le zucchine e la cipolla arrostite in una pentola, versa il brodo e cuoci per 8-10 minuti, affinché la nota dolce delle verdure arrostite insaporisca il liquido.

  4. Frulla la zuppa fino a ottenere una crema liscia, quindi aggiungi la feta sbriciolata verso la fine e scaldala brevemente. Non prolungare la cottura dopo aver unito il formaggio, affinché la feta non perda il suo carattere.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie111 kcal
Proteine3,8 g
Carboidrati10,4 g
Grassi6,2 g
Fibre2,1 g
Zuccheri6,6 g
Per 100 g
Calorie32 kcal
Proteine1,1 g
Carboidrati3 g
Grassi1,8 g
Fibre0,6 g
Zuccheri1,9 g

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