Densa zuppa di piselli con verdure, pezzi di pancetta affumicata e prezzemolo
MediaZuppecucina polaccaSenza latticiniSenza glutine

Zuppa di piselli spezzati con pancetta affumicata

Valutazione media
4.7
3 valutazioni
Preparazione
15 min
Cottura
1 h 10 min
Totale
1 h 25 min

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Recipheon
Zuppa di piselli spezzati con pancetta affumicata

Autore: Recipheon

Porzioni
6
Preparazione
15 min
Cottura
1 h 10 min
Totale
1 h 25 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/zuppe/zuppa-di-piselli-spezzati-con-pancetta-affumicata

Informazioni sulla ricetta

La zuppa di piselli spezzati con pancetta affumicata è una preparazione densa con patate e carote. Durante la cottura i piselli addensano naturalmente la zuppa, mentre la pancetta le conferisce un sapore deciso e affumicato. Le patate la rendono più saziante e le carote aggiungono una dolcezza vegetale. È una classica zuppa polacca per un pranzo sostanzioso, ottima quando i piselli sono morbidi e il brodo ha assorbito pienamente l'aroma dell'affumicatura.

Ingredienti

Porzioni: 6

Ingredienti

  • 250 g di piselli secchi spezzati

  • 250 g di pancetta affumicata

  • 2 carote

  • 2 patate

  • 1,5 l d'acqua

Passaggi

  1. Sciacqua i piselli spezzati in un colino, taglia le patate e le carote a dadini e prepara la pancetta affumicata per cuocerla nella zuppa.

  2. Scalda la pancetta nella pentola per 4-5 minuti, finché inizierà a sciogliere leggermente il grasso e a sprigionare il suo profumo.

  3. Aggiungi i piselli sciacquati, versa 1,5 l d'acqua e cuoci a fuoco basso per 35-45 minuti.

  4. Aggiungi le carote e le patate. Cuoci per altri 15-20 minuti, finché le verdure saranno tenere e i piselli avranno addensato naturalmente la zuppa; se necessario, aggiungi un po' d'acqua calda.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie381 kcal
Proteine17,4 g
Carboidrati37,1 g
Grassi18,2 g
Fibre12,8 g
Zuccheri5,4 g
Per 100 g
Calorie98 kcal
Proteine4,5 g
Carboidrati9,6 g
Grassi4,7 g
Fibre3,3 g
Zuccheri1,4 g

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