Densa zuppa di piselli con verdure, pezzi di pancetta affumicata e prezzemolo

Generato dall’IA

MediaZuppecucina polaccaSenza latticiniSenza glutine

Zuppa di piselli spezzati con pancetta affumicata

Valutazione media
4.7
3 valutazioni
Preparazione
15 min
Cottura
1 h 10 min
Totale
1 h 25 min

Accedi o crea un account gratuito per salvare le ricette.

Recipheon
Zuppa di piselli spezzati con pancetta affumicata

Autore: Recipheon

Contenuto preparato con l’aiuto dell’IA - Ricetta verificata da Recipheon

Porzioni
6
Preparazione
15 min
Cottura
1 h 10 min
Totale
1 h 25 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/zuppe/zuppa-di-piselli-spezzati-con-pancetta-affumicata

Informazioni sulla ricetta

La zuppa di piselli spezzati con pancetta affumicata è una preparazione densa con patate e carote. Durante la cottura i piselli addensano naturalmente la zuppa, mentre la pancetta le conferisce un sapore deciso e affumicato. Le patate la rendono più saziante e le carote aggiungono una dolcezza vegetale. È una classica zuppa polacca per un pranzo sostanzioso, ottima quando i piselli sono morbidi e il brodo ha assorbito pienamente l'aroma dell'affumicatura.

Ingredienti

Porzioni
Base: 6

Ingredienti

  • 250 g di piselli secchi spezzati

  • 250 g di pancetta affumicata

  • 2 carote

  • 2 patate

  • 1,5 l d'acqua

  • acqua calda per regolare la consistenza, solo se necessario

Passaggi

  1. Sciacqua i piselli secchi decorticati in un colino sotto l’acqua corrente. Pela patate e carote, sciacquale e tagliale a dadini piccoli di dimensioni simili. Elimina la cotenna dura dalla pancetta, se presente, e taglia la carne a dadini.

  2. Metti la pancetta in una pentola dal fondo spesso e scaldala per 4–5 minuti a fuoco medio, mescolando. Deve rilasciare un po’ di grasso e sviluppare il suo aroma senza bruciarsi. Non aggiungere altro olio.

  3. Aggiungi i piselli, versa 1,5 l di acqua e porta a bollore. Abbassa la fiamma e fai sobbollire dolcemente per 35–45 minuti, mescolando regolarmente sul fondo, soprattutto quando i piselli cominciano a disfarsi. Prima di aggiungere le verdure, i piselli devono già ammorbidirsi in modo evidente.

  4. Aggiungi carote e patate. Cuoci ancora per 15–20 minuti, finché le patate si infilzano facilmente con una forchetta e i piselli sono morbidi e addensano la zuppa. Se la zuppa diventa troppo densa, aggiungi acqua calda in piccole quantità. Continua a mescolare sul fondo per evitare che i piselli addensati si attacchino. Dividi in sei porzioni e servi.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie393 kcal
Proteine17,4 g
Carboidrati31,6 g
Grassi17,2 g
Fibre11,7 g
Zuccheri3,2 g
Per 100 g
Calorie99 kcal
Proteine4,4 g
Carboidrati7,9 g
Grassi4,3 g
Fibre2,9 g
Zuccheri0,8 g

Creata da

Recipheon

Recipheon

Categoria: Zuppe

Contenuto preparato con l’aiuto dell’IA - Ricetta verificata da Recipheon

Valuta questa ricetta

4.7

3 valutazioni

Commenti