Zuppa con rutabaga, patate, carota e alloro

Zuppa di rutabaga e patate

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Preparazione
15 min
Cottura
27 min
Attesa
5 min
Totale
47 min

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Recipheon
Zuppa di rutabaga e patate

Autore: Recipheon

Porzioni
4
Preparazione
15 min
Cottura
27 min
Attesa
5 min
Totale
47 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/zuppe/zuppa-di-rutabaga-e-patate

Informazioni sulla ricetta

La zuppa di rutabaga e patate è una delicata preparazione vegetale a base di brodo, con una semplice base di cipolla e olio d'oliva. La rutabaga ha un gusto deciso e leggermente dolce che si abbina bene alle patate e conferisce alla zuppa un carattere casalingo. Le patate addensano il tutto e rendono la zuppa saziante, anche se non contiene molti ingredienti. È un buon modo per usare la rutabaga in un pranzo semplice, soprattutto quando desideri una zuppa dal gusto vegetale e delicato.

Ingredienti

Porzioni: 4

Ingredienti

  • 400 g di rutabaga

  • 2 patate

  • 1 cipolla

  • 900 ml di brodo vegetale

  • 1 cucchiaio di olio d'oliva

Passaggi

  1. Sbuccia piuttosto generosamente la rutabaga e tagliala a dadini, perché è più dura delle patate. Taglia le patate in modo simile e trita finemente la cipolla da rosolare nell'olio d'oliva.

  2. Rosola la cipolla nell'olio d'oliva finché sarà traslucida, così attenuerà il gusto della rutabaga e creerà la base vegetale della zuppa.

  3. Aggiungi la rutabaga e le patate, versa il brodo e cuoci per 18-25 minuti, finché le verdure saranno morbide.

  4. Togli la zuppa dal fuoco prima che le verdure inizino a disfarsi e lasciala riposare per alcuni minuti prima di servire.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie160 kcal
Proteine3,8 g
Carboidrati27,4 g
Grassi3,8 g
Fibre5,1 g
Zuccheri8 g
Per 100 g
Calorie38 kcal
Proteine0,9 g
Carboidrati6,5 g
Grassi0,9 g
Fibre1,2 g
Zuccheri1,9 g

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