Zuppa fredda di pomodoro con dadini di cetriolo, peperone ed erbe aromatiche

Zuppa fredda di pomodori e cetriolo

Valutazione media
5.0
2 valutazioni
Preparazione
10 min
Attesa
20 min
Totale
30 min

Accedi o crea un account gratuito per salvare le ricette.

Recipheon
Zuppa fredda di pomodori e cetriolo

Autore: Recipheon

Porzioni
4
Preparazione
10 min
Attesa
20 min
Totale
30 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/zuppe/zuppa-fredda-di-pomodori-e-cetriolo

Informazioni sulla ricetta

La zuppa fredda di pomodori e cetriolo è una preparazione leggera a base di latticello, con aglio e olio d'oliva. I pomodori donano succosità e una naturale nota acidula, il cetriolo aggiunge freschezza, mentre il latticello ammorbidisce il tutto e conferisce un gusto piacevolmente aspro. L'aglio aggiunge carattere e l'olio d'oliva arrotonda la base vegetale. È una buona ricetta per una semplice zuppa fredda di pomodoro senza cottura, ideale nelle giornate più calde.

Ingredienti

Porzioni: 4

Ingredienti

  • 600 g di pomodori

  • 1 cetriolo

  • 250 ml di latticello

  • 1 spicchio d'aglio

  • 1 cucchiaio di olio d'oliva

  • 1/2 cucchiaino di sale

  • 1/4 di cucchiaino di pepe nero

Passaggi

  1. Raffredda bene i pomodori e il cetriolo, schiaccia l'aglio e prepara il latticello da unire alle verdure e all'olio d'oliva.

  2. In una ciotola unisci i pomodori e il cetriolo tagliati finemente con il latticello, l'aglio schiacciato, l'olio d'oliva, 1/2 cucchiaino di sale e 1/4 di cucchiaino di pepe nero. Mescola accuratamente.

  3. Raffredda la zuppa prima di servirla, affinché i pomodori, il cetriolo, l'aglio e il latticello si amalgamino in una base decisamente rinfrescante.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie102 kcal
Proteine4 g
Carboidrati11 g
Grassi4,8 g
Fibre2,1 g
Zuccheri7,8 g
Per 100 g
Calorie38 kcal
Proteine1,5 g
Carboidrati4,1 g
Grassi1,8 g
Fibre0,8 g
Zuccheri2,9 g

Valuta questa ricetta

5.0

2 valutazioni

Commenti