Chocoladedadelrepen met zichtbare korrels op een plank

Dadelrepen met cacao

Gemiddelde beoordeling
4.0
1 beoordeling
Voorbereiding
10 min
Wachttijd
30 min
Totaal
40 min

Log in of maak een gratis account aan om recepten op te slaan.

Recipheon
Dadelrepen met cacao

Auteur: Recipheon

Porties
8
Voorbereiding
10 min
Wachttijd
30 min
Totaal
40 min

Bron: https://recipheon.com/nl/recepten/desserts/dadelrepen-met-cacao

Over dit recept

Dadelrepen met cacao zijn een stevige, zoete lekkernij zonder oven, gemaakt van dadels, glutenvrije havermout, cacao, pindakaas en honing. De dadels maken het mengsel van nature kleverig, de pindakaas versterkt de smaak en helpt alles te binden, en de cacao geeft een chocoladetoets. Zijn de dadels hard, week ze dan vooraf en laat ze goed uitlekken. Druk het mengsel stevig in de vorm en laat het koelen, zodat je de repen gelijkmatig kunt snijden.

Ingrediënten

Porties
Bereik: 1–100Oorspronkelijk: 8

Ingrediënten

  • 120 g dadels

  • 80 g glutenvrije havermout

  • 1 eetlepel cacao

  • 2 eetlepels pindakaas

  • 1 eetlepel honing

Bereiding

  1. Giet bij erg droge dadels enkele minuten warm water erover en laat ze daarna uitlekken.

  2. Pureer de dadels met de cacao, pindakaas en honing.

  3. Voeg de glutenvrije havermout toe en meng tot een stevig mengsel.

  4. Druk het mengsel aan in een kleine vorm en laat minimaal 30 minuten koelen.

  5. Snijd er na het koelen repen van.

Geschatte voedingswaarden

Per portie
Calorieën113 kcal
Eiwitten2,8 g
Koolhydraten21,5 g
Vetten2,8 g
Vezels2,6 g
Suikers12,6 g
Per 100 g
Calorieën348 kcal
Eiwitten8,5 g
Koolhydraten66,1 g
Vetten8,6 g
Vezels8 g
Suikers38,8 g

Beoordeel dit recept

4.0

1 beoordeling

Reacties