Pannenkoeken met banaan en chocoladecrème op een bord

AI-gegenereerd

Pannenkoeken met banaan en chocolade

Gemiddelde beoordeling
5.0
2 beoordelingen
Voorbereiding
10 min
Bereiding
6 min
Totaal
16 min

Log in of maak een gratis account aan om recepten op te slaan.

Recipheon
Pannenkoeken met banaan en chocolade

Auteur: Recipheon

Inhoud opgesteld met hulp van AI - Recept gecontroleerd door Recipheon

Porties
3
Voorbereiding
10 min
Bereiding
6 min
Totaal
16 min

Bron: https://recipheon.com/nl/recepten/desserts/pannenkoeken-met-banaan-en-chocolade

Over dit recept

Pannenkoeken met banaan en chocolade zijn een snel dessert met kant-en-klare glutenvrije, melkvrije pannenkoeken. Banaan en een beetje honing geven zoetheid; de melkvrije pure chocolade kan in stukjes blijven of een vloeibare laag vormen. Verwarm de pannenkoeken vóór het vullen, zodat ze gemakkelijk vouwen, en serveer direct.

Ingrediënten

Porties
Oorspronkelijk: 3

Ingrediënten

  • 6 glutenvrije pannenkoeken zonder melk

  • 2 bananen

  • 40 g pure chocolade zonder melk

  • 1 theelepel honing

  • een snufje kaneel

Bereiding

  1. Pel de bananen, snijd in plakjes en meng met een snuf kaneel, waarbij je aan elkaar geplakte stukjes losmaakt.

  2. Hak de melkvrije chocolade. Smelt die voor een vloeibare laag langzaam in een droge kom boven zacht dampend water, zonder de bodem van de kom in het water te laten zakken. Roer glad en haal van de warmtebron; je kunt ook de gehakte stukjes gebruiken.

  3. Verwarm de glutenvrije, melkvrije pannenkoeken 30–60 seconden in een droge koekenpan op laag vuur, tot ze soepel zijn. Verdeel de banaan over zes pannenkoeken en laat de randen vrij.

  4. Voeg de chocolade toe en verdeel één theelepel honing over alle pannenkoeken. Vouw of rol op en serveer direct. Bij gehakte chocolade kunnen sommige stukjes hun structuur behouden.

Geschatte voedingswaarden

Per portie
Calorieën415 kcal
Eiwitten9 g
Koolhydraten55 g
Vetten16,5 g
Vezels4,3 g
Suikers20,9 g
Per 100 g
Calorieën201 kcal
Eiwitten4,4 g
Koolhydraten26,7 g
Vetten8 g
Vezels2,1 g
Suikers10,1 g

Gemaakt door

Recipheon

Recipheon

Categorie: Desserts

Inhoud opgesteld met hulp van AI - Recept gecontroleerd door Recipheon

Beoordeel dit recept

5.0

2 beoordelingen

Reacties