Pannenkoeken met banaan en chocoladecrème op een bord

Pannenkoeken met banaan en chocolade

Gemiddelde beoordeling
5.0
2 beoordelingen
Voorbereiding
10 min
Bereiding
1 min
Totaal
11 min

Log in of maak een gratis account aan om recepten op te slaan.

Recipheon
Pannenkoeken met banaan en chocolade

Auteur: Recipheon

Porties
3
Voorbereiding
10 min
Bereiding
1 min
Totaal
11 min

Bron: https://recipheon.com/nl/recepten/desserts/pannenkoeken-met-banaan-en-chocolade

Over dit recept

Pannenkoeken met banaan en chocolade zijn een snel dessert met glutenvrije pannenkoeken zonder melk, bananen en pure chocolade zonder melk. Banaan geeft natuurlijke zoetheid en een zachte structuur, terwijl de chocolade voor een uitgesproken, diepere smaak zorgt. Honing rondt de vulling subtiel af en kaneel versterkt het dessertkarakter. Verwarm de gevouwen pannenkoeken het liefst kort, zodat de chocolade iets zachter wordt maar de banaan niet volledig uiteenvalt.

Ingrediënten

Porties
Bereik: 1–100Oorspronkelijk: 3

Ingrediënten

  • 6 glutenvrije pannenkoeken zonder melk

  • 2 bananen

  • 40 g pure chocolade zonder melk

  • 1 theelepel honing

  • een snufje kaneel

Bereiding

  1. Snijd de bananen in plakjes en meng met een snufje kaneel.

  2. Smelt de chocolade zonder melk voorzichtig of hak hem fijn als je liever stukjes gebruikt.

  3. Verwarm de glutenvrije pannenkoeken zonder melk 30-60 seconden en vul ze met banaan.

  4. Voeg de chocolade en 1 theelepel honing toe, vouw de pannenkoeken dicht en serveer meteen.

Geschatte voedingswaarden

Per portie
Calorieën389 kcal
Eiwitten7,3 g
Koolhydraten59,3 g
Vetten14,7 g
Vezels5,3 g
Suikers18,1 g
Per 100 g
Calorieën191 kcal
Eiwitten3,6 g
Koolhydraten29,1 g
Vetten7,2 g
Vezels2,6 g
Suikers8,9 g

Beoordeel dit recept

5.0

2 beoordelingen

Reacties