Rijstepap met cacao en plakjes banaan

Rijstepap met cacao en banaan

Gemiddelde beoordeling
5.0
1 beoordeling
Voorbereiding
10 min
Bereiding
20 min
Totaal
30 min

Log in of maak een gratis account aan om recepten op te slaan.

Recipheon
Rijstepap met cacao en banaan

Auteur: Recipheon

Porties
2
Voorbereiding
10 min
Bereiding
20 min
Totaal
30 min

Bron: https://recipheon.com/nl/recepten/desserts/rijstepap-met-cacao-en-banaan

Over dit recept

Rijstepap met cacao en banaan is een vullend dessert waarvan de smaak doet denken aan een milde chocoladecrème. Cacao geeft de melkbasis een voller aroma en banaan voegt natuurlijke zoetheid en een zachte, fruitige structuur toe. Kook de rijst langzaam tot hij zacht en romig is en de cacao goed door de melk is verdeeld. Voeg de banaan bij voorkeur tegen het einde toe, in stukjes of geprakt, afhankelijk van of je herkenbaar fruit of een gelijkmatiger dessert wilt.

Ingrediënten

Porties
Bereik: 1–100Oorspronkelijk: 2

Ingrediënten

  • 100 g dessertrijst

  • 500 ml melk

  • 1 banaan

  • 1 theelepel cacao

  • 1 theelepel suiker

Bereiding

  1. Doe de afgespoelde rijst met de melk in een pan met een dikke bodem.

  2. Kook rustig gedurende 18-20 minuten en roer regelmatig, tot de rijst zacht en romig is.

  3. Voeg de cacao en suiker tegen het einde van de kooktijd toe, wanneer de rijst bijna gaar is.

  4. Schep in kommetjes en voeg plakjes banaan toe.

  5. Serveer warm; voeg de banaan op het laatst toe, zodat hij tijdens het koken niet uit elkaar valt.

Geschatte voedingswaarden

Per portie
Calorieën375 kcal
Eiwitten13,2 g
Koolhydraten69,1 g
Vetten5,7 g
Vezels2,5 g
Suikers22,1 g
Per 100 g
Calorieën105 kcal
Eiwitten3,7 g
Koolhydraten19,4 g
Vetten1,6 g
Vezels0,7 g
Suikers6,2 g

Beoordeel dit recept

5.0

1 beoordeling

Reacties