Roze karnemelksmoothie met aardbeien erop

Aardbeiensmoothie met karnemelk

Gemiddelde beoordeling
5.0
2 beoordelingen
Voorbereiding
10 min
Totaal
10 min

Log in of maak een gratis account aan om recepten op te slaan.

Recipheon
Aardbeiensmoothie met karnemelk

Auteur: Recipheon

Porties
2
Voorbereiding
10 min
Totaal
10 min

Bron: https://recipheon.com/nl/recepten/dranken/aardbeiensmoothie-met-karnemelk

Over dit recept

Deze aardbeiensmoothie met karnemelk is een koude drank met karnemelk, aardbeien, yoghurt, honing en een snufje vanille. Aardbeien geven natuurlijke fruitzoetheid en een frisse kleur, karnemelk voegt een lichtzure, verfrissende smaak toe en yoghurt maakt het geheel dikker zonder er een zwaar dessert van te maken. Een kleine hoeveelheid honing is voldoende om de fruitsmaak te versterken. Vanille rondt de aardbeienbasis zacht af. Serveer de smoothie het liefst meteen na het mixen, goed gekoeld en nog licht luchtig.

Ingrediënten

Porties
Bereik: 1–100Oorspronkelijk: 2

Ingrediënten

  • 250 ml karnemelk

  • 200 g aardbeien

  • 1 theelepel honing

  • 1 eetlepel yoghurt

  • Een snufje vanille

Bereiding

  1. Koel de karnemelk en yoghurt. Was de aardbeien, droog ze, verwijder de kroontjes en halveer grotere vruchten.

  2. Schenk 200 ml karnemelk in de blender en voeg de aardbeien, yoghurt, honing en een snufje vanille toe.

  3. Mix kort, alleen totdat de ingrediënten een gladde, licht luchtige smoothie vormen.

  4. Proef de smoothie en schenk hem meteen in gekoelde glazen. Voeg als hij te dik is geleidelijk de resterende 50 ml karnemelk toe en mix kort tot de gewenste dikte.

Geschatte voedingswaarden

Per portie
Calorieën110 kcal
Eiwitten5,2 g
Koolhydraten17 g
Vetten2,4 g
Vezels1,9 g
Suikers14,2 g
Per 100 g
Calorieën47 kcal
Eiwitten2,2 g
Koolhydraten7,2 g
Vetten1 g
Vezels0,8 g
Suikers6 g

Beoordeel dit recept

5.0

2 beoordelingen

Reacties