AI-gegenereerd
Komkommer-limoensmoothie
Log in of maak een gratis account aan om recepten op te slaan.
Bron: https://recipheon.com/nl/recepten/dranken/komkommer-limoensmoothie
Over dit recept
Deze komkommer-limoensmoothie is een lichte drank met komkommer, banaan, water, limoensap en munt. Komkommer geeft koele frisheid, limoen voegt een zuur contrast toe en munt versterkt het verfrissende karakter. Banaan verzacht de smaak en zorgt ervoor dat de smoothie niet te waterig is. Een drank zonder melk, vooral als je een frisse, groene smaak wilt zonder een zware structuur.
Ingrediënten
Ingrediënten
1 komkommer
1 banaan
200 ml water
Sap van 1 limoen
Een paar blaadjes munt
Bereiding
Spoel de komkommer en munt af. Snijd de komkommer kleiner en pel en verdeel de banaan in stukken. Pers de limoen uit en verwijder pitten uit het sap; houd de muntblaadjes apart.
Doe de komkommer en banaan in de blender en schenk het afgemeten water en limoensap erbij. Gebruik gekoeld water als het drankje direct koud moet zijn.
Mix tot de komkommer en banaan gelijkmatig fijngemalen zijn. Voeg pas dan de muntblaadjes toe en mix heel kort, alleen om ze door het drankje te verdelen.
Controleer op grotere komkommerstukken en roer de smoothie vóór het inschenken door. Verdeel over twee glazen en serveer direct; de limoen moet duidelijk te proeven blijven.
Geschatte voedingswaarden
Beoordeel dit recept
2 beoordelingen
Reacties