Smoothie met komkommer, munt en appel
Log in of maak een gratis account aan om recepten op te slaan.
Bron: https://recipheon.com/nl/recepten/dranken/smoothie-met-komkommer-munt-en-appel
Over dit recept
Deze smoothie met komkommer, munt en appel is een lichte, frisse drank met water en limoensap. Komkommer geeft een koele, zachte smaak, appel voegt natuurlijke zoetheid toe en munt benadrukt het verfrissende karakter. Limoensap zorgt voor een zuur contrast, zodat de drank niet vlak smaakt. Mix de ingrediënten kort en serveer meteen na het bereiden, wanneer de munt het duidelijkst te proeven is en de komkommer fris smaakt.
Ingrediënten
Ingrediënten
1 komkommer
1 appel
Een paar blaadjes munt
220 ml water
Sap van 1/2 limoen
Bereiding
Spoel de komkommer, appel en munt af. Verwijder het klokhuis van de appel en snijd de komkommer en appel in kleinere stukken.
Doe de ingrediënten in deze volgorde in de blenderkan: 1 komkommer, 1 appel, een paar blaadjes munt, 220 ml water en het sap van 1/2 limoen.
Mix de komkommer met de appel, munt, het water en limoensap alleen totdat alles gemengd is. Mix niet te lang, zodat de munt geen bittere nasmaak geeft.
Serveer de smoothie goed gekoeld en meteen na het bereiden. Voeg een beetje water toe als de limoensmaak te sterk is.
Geschatte voedingswaarden
Beoordeel dit recept
1 beoordeling
Reacties