Smoothie met peterselie en appel
Log in of maak een gratis account aan om recepten op te slaan.
Bron: https://recipheon.com/nl/recepten/dranken/smoothie-met-peterselie-en-appel
Over dit recept
Deze smoothie met peterselie en appel is een groene drank met peterselie, appel, banaan, water en citroensap. Peterselie geeft een frisse, kruidige smaak, appel voegt een fruitig zuurtje toe en banaan verzacht het geheel en verbetert de structuur. Citroensap versterkt het frisse karakter en helpt de groene peterseliesmaak in balans te brengen. Een lichte smoothie zonder zuivel die dankzij de banaan toch zacht van smaak blijft.
Ingrediënten
Ingrediënten
1 grote hand peterselie
1 appel
1 banaan
220 ml water
Sap van 1/2 citroen
Bereiding
Spoel de peterselie en appel af. Verwijder het klokhuis van de appel, snijd de appel in kleinere stukken en pel de banaan.
Doe de ingrediënten in deze volgorde in de blenderkan: 1 grote hand peterselie, 1 appel, 1 banaan, 220 ml water en het sap van 1/2 citroen.
Mix de peterselie met de appel, banaan, het water en citroensap totdat de bladeren goed fijngemalen zijn. Pauzeer zo nodig kort en mix opnieuw.
Serveer meteen na het bereiden, want groene smoothies smaken vers het best. Verdun de drank met een beetje water als de peterseliesmaak erg sterk is.
Geschatte voedingswaarden
Beoordeel dit recept
5 beoordelingen
Reacties