Gele mango-lassi in een glas naast mango en yoghurt

AI-gegenereerd

MakkelijkDrankenIndiase keukenVegetarischGlutenvrijKindvriendelijk

Mango-lassi

Gemiddelde beoordeling
5.0
3 beoordelingen
Voorbereiding
10 min
Totaal
10 min

Log in of maak een gratis account aan om recepten op te slaan.

Recipheon
Mango-lassi

Auteur: Recipheon

Inhoud opgesteld met hulp van AI - Recept gecontroleerd door Recipheon

Porties
2
Voorbereiding
10 min
Totaal
10 min

Bron: https://recipheon.com/nl/recepten/dranken/mango-lassi

Over dit recept

Mango-lassi is een dikke, fruitige drank met mango, naturel yoghurt, water, honing en kardemom. Mango geeft een intense kleur, zoetheid en een romige structuur. Yoghurt voegt een licht zuurtje toe en kardemom zorgt voor een subtiel kruidig aroma. Water maakt de structuur losser, zodat de lassi gemakkelijk drinkbaar is. Een yoghurtdrank met mango die past als dessertachtige smoothie of bij een lichte maaltijd.

Ingrediënten

Porties
Oorspronkelijk: 2

Ingrediënten

  • 200 g mango

  • 250 g naturel yoghurt

  • 100 ml water

  • 1 theelepel honing

  • Een snufje kardemom

Bereiding

  1. Schil verse mango, snijd het vruchtvlees van de pit en verdeel het in kleinere stukken.

  2. Doe de voorbereide mango in de blender en voeg de yoghurt, honing en een snufje kardemom toe. Giet het grootste deel van de 100 ml water erbij en houd de rest apart om de lassi aan het einde te verdunnen.

  3. Mix glad, zonder grotere stukken mango. Voeg geleidelijk het apart gehouden water toe en mix telkens kort, tot de lassi romig en gemakkelijk schenkbaar is.

  4. Proef voor het serveren en controleer of de kardemom het fruit niet overheerst. Serveer goed gekoeld.

Geschatte voedingswaarden

Per portie
Calorieën147 kcal
Eiwitten5,2 g
Koolhydraten22,1 g
Vetten4,5 g
Vezels1,6 g
Suikers22,4 g
Per 100 g
Calorieën54 kcal
Eiwitten1,9 g
Koolhydraten8,1 g
Vetten1,6 g
Vezels0,6 g
Suikers8,1 g

Gemaakt door

Recipheon

Recipheon

Categorie: Dranken

Inhoud opgesteld met hulp van AI - Recept gecontroleerd door Recipheon

Beoordeel dit recept

5.0

3 beoordelingen

Reacties