Mok warme melk met honing, gember en kaneel

Melk met honing en gember

Gemiddelde beoordeling
5.0
1 beoordeling
Voorbereiding
5 min
Bereiding
5 min
Totaal
10 min

Log in of maak een gratis account aan om recepten op te slaan.

Recipheon
Melk met honing en gember

Auteur: Recipheon

Porties
1
Voorbereiding
5 min
Bereiding
5 min
Totaal
10 min

Bron: https://recipheon.com/nl/recepten/dranken/melk-met-honing-en-gember

Over dit recept

Deze melk met honing en gember is een verwarmende drank met melk, verse gember, honing, kaneel en vanille. Gember geeft een uitgesproken, licht pittige toets, kaneel versterkt het kruidige aroma en vanille verzacht het geheel. Roer de honing er het liefst door nadat de melk van het vuur is gehaald, zodat de aangename smaak behouden blijft en de honing de specerijen niet overheerst. Een eenvoudige drank voor een koelere dag of avond, wanneer je iets warms en melkachtigs wilt met meer aroma dan gewone melk.

Ingrediënten

Porties
Bereik: 1–100Oorspronkelijk: 1

Ingrediënten

  • 300 ml melk

  • Een stukje verse gember van ongeveer 2 cm

  • 1 theelepel honing

  • Een snufje kaneel

  • Een snufje vanille

Bereiding

  1. Schenk de melk in een steelpan en begin op laag vuur te verwarmen. Schil de gember en snijd in dunne plakjes of rasp fijn, afhankelijk van hoe sterk je de smaak wilt.

  2. Voeg de gember samen met de kaneel en vanille aan de melk toe en bewaar de honing tot het einde.

  3. Verwarm de melk met de gember 4–5 minuten op laag vuur, zodat het aroma sterker wordt. Haal de steelpan van het vuur en roer de honing erdoor.

  4. Schenk de drank in een mok. Zeef de gember eruit als je een fijnere structuur wilt. Serveer warm, wanneer de specerijen nog duidelijk te proeven zijn.

Geschatte voedingswaarden

Per portie
Calorieën185 kcal
Eiwitten10,5 g
Koolhydraten22,2 g
Vetten6 g
Vezels0,3 g
Suikers20,3 g
Per 100 g
Calorieën58 kcal
Eiwitten3,3 g
Koolhydraten7 g
Vetten1,9 g
Vezels0,1 g
Suikers6,4 g

Beoordeel dit recept

5.0

1 beoordeling

Reacties