Sap met komkommer, appel en munt
Log in of maak een gratis account aan om recepten op te slaan.
Bron: https://recipheon.com/nl/recepten/dranken/sap-met-komkommer-appel-en-munt
Over dit recept
Dit sap met komkommer, appel en munt is een lichte drank met komkommer, appels, water, munt en limoensap. Komkommer vormt een frisse, koele basis, appels geven natuurlijke zoetheid en limoen brengt het geheel met een zuurtje in balans. Munt versterkt het frisse karakter, maar voeg die tegen het einde van het mixen toe, zodat ze niet bitter wordt. Een sap uit de blender dat je snel serveert, vooral als je een lichte structuur en fris aroma wilt.
Ingrediënten
Ingrediënten
1 komkommer
2 appels
200 ml water
Een paar blaadjes munt
Sap van 1/2 limoen
Bereiding
Was de komkommer en schil indien nodig. Was de appels, verwijder de klokhuizen en snijd in stukken. Spoel de munt af.
Mix de komkommer met de appels, het water en limoensap totdat de appels goed met de komkommerbasis zijn gemengd.
Voeg de munt toe en mix nog kort. Mix de munt niet te lang, want dat kan een bittere nasmaak geven.
Zeef het sap als je een lichtere drank zonder vruchtvlees wilt. Serveer meteen, wanneer de komkommer en munt het frisst zijn.
Geschatte voedingswaarden
Beoordeel dit recept
4 beoordelingen
Reacties