Zwartebessensmoothie
Log in of maak een gratis account aan om recepten op te slaan.
Bron: https://recipheon.com/nl/recepten/dranken/zwartebessensmoothie
Over dit recept
Deze zwartebessensmoothie is een uitgesproken drank met drinkyoghurt, banaan, honing en water. Zwarte bessen geven een intense, zure smaak en een diepe kleur. Banaan verzacht hun wrangheid en drinkyoghurt vormt een vloeibare, licht romige basis. Honing helpt het zuur in balans te brengen en water maakt de structuur lichter. Een fruitdrank met een krachtigere smaak dan klassieke, zachte melksmoothies.
Ingrediënten
Ingrediënten
180 g zwarte bessen
1 banaan
250 ml drinkyoghurt
1 theelepel honing
100 ml water
Bereiding
Sorteer de zwarte bessen en spoel ze af. Pel de banaan.
Doe de ingrediënten in deze volgorde in de blenderkan: 180 g zwarte bessen, 1 banaan, 250 ml drinkyoghurt, 1 theelepel honing en 100 ml water.
Mix de zwarte bessen met de banaan, drinkyoghurt, honing en het water totdat het fruit goed fijngemalen is. Mix zeer wrange bessen zorgvuldig, zodat de smaak gelijkmatig wordt verdeeld.
Proef de smoothie na het mixen en verdun eventueel met water. Giet de drank door een zeef als de pitjes te duidelijk aanwezig zijn.
Geschatte voedingswaarden
Beoordeel dit recept
1 beoordeling
Reacties